Ww vriendelijke low carb gebakken eieren met azijn

Name: ww vriendelijke low carb gebakken eieren met azijn
Cook time: 8 min
Total time: 10 min
Yield: 8 eggs, 4
Ingredients: 1 eetlepel boter; 8 grote eieren; 1 theelepel zout; 1/4 theelepel gemalen zwarte peper; 1/4 theelepel gedroogde marjolein of 1/4 theelepel gedroogde basilicum; 1 eetlepel boter; 4 theelepeltjes rode wijnazijn; 1 theelepel peterselie, gehakt

Binnengebracht voor bewaring.Van Bettina Newman RD en David Joachim's "Afvallen met de Smart Low-Carb Way". Deze kunnen 1-2 dagen later worden gekookt, in een afgedekte container worden gekoeld en gedurende 8-10 minuten bij 350 worden opgewarmd, of geserveerd op kamertemperatuur in een sandwich met spruitjes en in plakjes gesneden kaas.

Ingrediënten

Bereiding

Smelt 1 eetlepel boter in een grote anti-aanbak koekepan op middelmatig vuur.
Voeg de eieren toe en bestrooi met zout, peper en marjolein of basilicum (werk indien nodig in partijen).
Bedek en kook totdat de blanken zijn ingesteld en de dooiers bijna zijn ingesteld, 3-5 minuten. (Voeg voor stoom-geroosterde eieren 1 theelepel water toe aan de pan en dek af met een deksel, dit helpt de blanken om gelijkmatig in te stellen).
Verwijderen naar platen.
BEREID DE AZIJN SAUS EN GARNISH :.
Plaats de koekenpan op laag vuur en voeg de resterende 1 eetlepel boter toe. Kook tot de boter lichtbruin is, 1-2 minuten. Voeg de azijn toe.
Giet het azijnmengsel over de eieren.
Bestrooi met de peterselie (indien gebruikt). Warm serveren.

Blogs die misschien interessant zijn

kokosolie in koffie is het een goed idee

afvallen ontbijt met eiwitten

het dash dieet een compleet overzicht en maaltijdplan

wat zijn de gezondheidsvoordelen van kogelvrije koffie

10 ongelooflijke voordelen van bietensap

Ik vond het geweldig

Ww vriendelijke low carb gebakken eieren met azijn

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies