Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Zoete aardappel en salsasoep
 
 
8 PortiesPTM40 min

Zoete aardappel en salsasoep


Een beetje zoet en een beetje pittig - maar je kunt het overal maken van mild tot wild! Hoewel het relatief vetarm, caloriearm en vezelrijk is, is het heerlijk, smaakvol en bevredigend. Je kunt ervoor kiezen om slechts gedeeltelijk te pureren voor een grotere textuur. Deze soep bevriest erg goed. Garde met zure room, koriander, zuurdesemcroutons, en kaas.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verhit de olie in een grote pan op middelhoog vuur. Kook en roer de ui en knoflook in hete olie tot ze zacht en doorschijnend zijn, 10 tot 15 minuten. Doe de zoete aardappelen in het uimengsel tot de aardappelen volledig zijn bedekt.
  2. Meng de bouillon in het aardappelmengsel, breng aan de kook en kook tot de aardappelen zacht zijn, 15 tot 20 minuten. Haal de pan van het vuur; roer salsa, zout en zwarte peper door de soep.
  3. Giet soep in een blender die niet meer dan half vol is. Bedek het deksel en houd het vast; pulseer een paar keer voordat u doorgaat om te mengen. Pureer in porties tot het glad is. Ga terug naar de pan op middelhoog vuur; als de soep heet is, roer dan het limoensap erdoor.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407