Zoete aardappelen in romige kaneelsaus

Name: zoete aardappelen in romige kaneelsaus
Cook time: 50 min
Total time: 60 min
Yield: 3
Ingredients: 454 gram zoete aardappelen; Een beker met een inhoud van 130 ml die vetvrij half en half bevat; 2 eetlepels bruine suiker (of meer); 1 theelepel sinaasappelschil; 1/2 theelepel gemalen kaneel; 1/4 theelepel van de theelepel; 1 eetlepel lichte margarine spread

Dit is van het kookboek met laag vetgehalte laag cholesterolgehalte, en b / c Ik hou van zoete aardappelen en kaneel dacht dat het goed zou zijn. Ik veranderde de portie nadat ik Pat's vriendelijke beoordeling had.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 400 graden.
Schil de zoete aardappelen en snij ze kruiselings in plakjes van 2/3 centimeter.
Leg de plakken zoete aardappel in gelijkmatige lagen op de bodem van een ronde of vierkante bakvorm van 20 centimeter.
Klop in een kleine kom de halve en halve bruine suiker, sinaasappelschil, kaneel en nootmuskaat samen.
Giet het mengsel over de zoete aardappelen.
Dot met de margarine.
Bak, onbedekt, gedurende 35 tot 40 minuten, of totdat de aardappelen zacht zijn, roer een keer halverwege de baktijd.

Blogs die misschien interessant zijn

11 voordelen voor gezondheid en voeding van yams

yams met zoete aardappelen als dieetvoeding

sweet potato vs. yam nutrition

welke voedingsstoffen zitten in de schil van zoete aardappelen

Ik vond het geweldig

Zoete aardappelen in romige kaneelsaus

Dit is van het kookboek met laag vetgehalte laag cholesterolgehalte, en b / c Ik hou van zoete aardappelen en kaneel dacht dat het goed zou zijn. Ik veranderde de portie nadat ik Pat's vriendelijke beoordeling had.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies