Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Zoete pompoenpitten
 
 
8 PortiesPTM60 min

Zoete pompoenpitten


Mijn man vroeg of ik een zoete pompoenzaadbatch kon maken van alle pompoenzaden die we kregen van carven jack-o'-lanterns.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwijder alle pulp en touwtjes van de pompoenpitten, was en droog de zaden goed.
  2. Verwarm de oven voor op 170 graden (175 ° C). Leg een bakplaat op met bakpapier.
  3. Doe de gesmolten boter in een kom, gooi de zaadjes in de boter om te coaten en giet ze op de voorbereide bakplaat. Pronk ongeveer 2 eetlepels suiker en 1 theelepel kaneel over de zaden, roer de zaadjes rond om de coating te mengen, en smeer ze in een enkele laag. Bak de zaden in de voorverwarmde oven gedurende 5 minuten.
  4. Verwijder de zaden uit de oven en strooi ze met een andere laag van 2 eetlepels suiker en 1 theelepel kaneel, meng de zaadjes en spreid ze uit zoals eerst. Bak nog 5 minuten. Herhaal de coating en bakstap nog een keer en bak de zaden nog 5 minuten.
  5. Bestrooi de zaden met de resterende 2 eetlepels suiker, meng en bak de suikercoating op de zaden, nog ongeveer 10 minuten. Laat de zaden voor het eten afkoelen op de bakplaat.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden