Zoetzure garnalen (of kip)

Name: zoetzure garnalen (of kip)
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 300 gram garnalen, gepeld en ontdaan; 3 eetlepels maizena; 1 (227 gram) kan ananasbrokjes, verpakt in sap; 2 eetlepels tomatenpuree; 2 eetlepels ciderazijn; 1 eetlepel honing; 1 eetlepel sojasaus; 1 1/2 eetlepels plantaardige olie; 1 1/2 eetlepels plantaardige olie; 2,5 zoete rode paprika, geboord, gezaaid en gesneden in blokjes van 2 centimeter; 2 groene uien, in reepjes gesneden; 1 teentje knoflook, gehakt; 2 theelepels geraspte verse gember; gekookte rijst

Maak en deel dit Sweet and Sour Shrimp (Or Chicken) recept van.

Ingrediënten

Bereiding

Combineer garnalen en 2 eetlepels maizena in zak; schudden om te coaten.
Giet ananas leeg en bewaar sap (ongeveer 130 liter).
Roer de resterende 1 eetlepel maizena in gereserveerde sap tot een gladde massa.
Roer de tomatenpuree, azijn, honing, soja en sesamolie erdoor tot het gemengd is.
Verwarm 1 eetlepel van de plantaardige olie in een koekepan met anti-aanbaklaag op middelhoog vuur.
Voeg de garnalen toe en kook ongeveer 3 minuten of tot ze gaar zijn.
Afvoer op papieren handdoekjes.
Verhit de resterende olie in de koekenpan.
Voeg paprika's toe; roerbakken 6 minuten.
Voeg ui, knoflook, gember toe; roerbakken 1 minuut.
Roer het tomatenmengsel door de koekenpan.
Breng aan de kook.
Voeg garnalen en ananas toe; warmte door.
Serveer over rijst.
Garneer met gespleten groene ui, als je dat wenst.

Blogs die misschien interessant zijn

als u kip op dieet wilt is uw beste gok om het te koken

bouwt gekookte kip spier

is gebakken kipfilet gezond

Ik vond het geweldig

Zoetzure garnalen (of kip)

Maak en deel dit Sweet and Sour Shrimp (Or Chicken) recept van.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies