Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Erika Hatfield
Zwitserse snijbiet en gebakken tofu
Maak en deel dit Zwitserse snijbiet en gebakken Tofu-recept uit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 375 F.
-
Meng de eerste vijf ingrediënten in een kleine kom.
-
Lijn de ovenschaal met tofu in één laag. Schep de marinade erover en bak 0,5 uur, of tot de marinade door de tofu wordt opgenomen en droog lijkt.
-
Verwijder stengels en snijd Swiss Chard (of andere greens) in hapklare stukken en week ze in koud water.
-
In een grote bakpan, verwarm de tweede portie olijfolie en toast de knoflook tot het lichtbruin is (4-5 minuten). Voeg Tofu toe, bewaar het voor de jus, bak de pan gedurende een minuut. Voeg greens toe en draai met een tang totdat het verwelkt. gedurende 15-20 minuten tot ze gaar zijn.
-
Serveer over graan (rijst, enz.) Zoals je zou roerbakken.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minOne Dish Mealkippenborsten, tomaten, ui, teentjes knoflook, salie, oregano, Alfredo saus, spaghetti,beste kip alfredo (gezond) -
17 minOne Dish Mealham, tomaten, tomaten, noedel, ui, zout, peper, kaas,mama's goulash- geweldig !! voed een leger met 3 goedkope ingrediënten -
60 minOne Dish Mealboter, ui, paprika, ei, ei, kip, aardappelen, wortel, kaas, peterselie vlokken, kaas,aardappel, ui, eierpan -
8 minOne Dish Mealolie-, spuit boter, ei, spray anti-aanbak, zout peper,gemakkelijke, gezonde eitoost
Ik vond het geweldig