10 geweldige voordelen van rozemarijnthee

Door John Staughton (BASc, BFA) laatst bijgewerkt - 17 juni 2019
Rozemarijnthee omvat het optimaliseren van de spijsvertering, het verhogen van de cognitieve functie, het voorkomen van kanker, het behandelen van huidaandoeningen, het verminderen van ontstekingen en het verlichten van de bijbehorende pijn. Het helpt ook bij het elimineren van angst, het verbeteren van de leverfunctie en het stimuleren van de gezondheid van het haar, onder andere. Er zijn echter enkele bijwerkingen, zoals braken, misselijkheid en spasmen, evenals uteruscontracties, waardoor het gevaarlijk is om te gebruiken tijdens de zwangerschap. Eval (ez_write_tag ([![!336,280

Wat is rozemarijnthee?

Rozemarijnthee wordt gemaakt door de bladeren en de stengel van het rozemarijnkruid te brouwen, dat de taxonomische naam Rosmarinus officinalis heeft. Inheems in het Middellandse Zeegebied, is dit kruid een van de meest populaire ter wereld voor culinair gebruik en wordt het al duizenden jaren gebruikt bij natuurlijke genezing. Veel van de indrukwekkende gezondheidsvoordelen van rozemarijnthee zijn afkomstig van de rozemarijn- en cafeïnezuren in het kruid, samen met salicylzuur, kalium en verschillende antimicrobiële, antibacteriële en antioxidantverbindingen.

Het drinken van rozemarijnthee is erg goed voor mensen die lijden aan indigestie, bloedarmoede, Alzheimer, dementie, artritis, chronische pijn, haarverlies, hoge bloeddruk, hoge toxiciteit, angst, stress, depressie en een aantal huidaandoeningen. Rozemarijnthee heeft veel voordelen te bieden, waarvan sommige hieronder worden vermeld;

Het is bekend dat de verbindingen in rozemarijnthee het uiterlijk van de huid verbeteren, dankzij hun antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen, gecombineerd met een verhoogde bloedsomloop. Studies hebben specifiek gekeken naar het effect van deze thee op eczeem, waarbij de bloedstroom en ontstekingsremmende stoffen de symptomen van deze veel voorkomende huidaandoening hebben verminderd of geëlimineerd.

Rozemarijnthee staat bekend als een stimulerende stof voor de bloedsomloop omdat het anticoagulerende eigenschappen heeft, vergelijkbaar met aspirine, die de bloedstroom door het lichaam kunnen verbeteren. Dit kan een energieboost geven en het vermogen van het lichaam verbeteren om de ledematen van het lichaam te repareren en te oxygeneren. [! 41139 => 1130 = 6!

Beschermen neurale paden tegen het vullen met bèta-amyloïde plaque. Dit is ook erg goed nieuws voor mensen die scherp willen blijven als ze ouder worden en het begin van Alzheimer en dementie willen voorkomen, volgens een studie uitgevoerd door Solomon Habtemariam in de Pharmacognosy Research Laboratories Herbal Analysis Services, UK.eval (ez_write_tag ([![![! 728,90

De anti-krampachtige en windafdrijvende eigenschappen van rozemarijnthee maken het ideaal voor mensen die lijden aan indigestie, constipatie, een opgeblazen gevoel en krampen. Deze kruidenthee wordt al generaties lang gebruikt om spijsverteringsproblemen op te lossen en kan ook de opname van voedingsstoffen verbeteren door ontstekingen in de darm te verlichten.

Rozemarijnthee zit boordevol antioxidanten, waardoor het vrije radicalen kan opsporen en neutraliseren, de natuurlijke bijproducten van het cellulaire metabolisme die cellulaire mutatie, kanker en apoptose kunnen veroorzaken. Volgens Dr. Mohammad Shahadat Hossan, Universiteit van Nottingham, bezit deze thee rosmarinezuur, cafeïnezuur en carnosol, die allemaal werken als een middel tegen kanker, met name darmkanker.

De pijnstillende eigenschappen van rozemarijnthee zijn bekend en zijn grotendeels het resultaat van salicylaat, een samenstelling die vrij veel lijkt op aspirine. Of u nu herstelt van een ziekte, een operatie of een blessure, of misschien iemand met chronische pijn, deze thee kan deze symptomen helpen verlichten.

Veel mensen gebruiken rozemarijnthee om de gezondheid van hun haar te verbeteren, maar niet door het te drinken! Je kunt deze thee gebruiken om de hoofdhuid en het haar te schrobben, waardoor de voedingsstofinhoud van het haar wordt verbeterd en ook roos wordt verwijderd. De antibacteriële eigenschappen kunnen huidaandoeningen op afstand houden en beschermen tegen haaruitval.

Angst en stress verminderen en mensen helpen ontspannen, is een ander populair gebruik van deze thee. De zenuwkwaliteiten van dit brouwsel kunnen stresshormoonspiegels verlagen en kalmte bevorderen. De pijnstillende eigenschappen van salicylaat helpen ook bij het verzachten van zenuwen en stress.

Rozemarijnthee kan heel gemakkelijk worden gemaakt met een paar takjes rozemarijnkruid, heet water en een scheutje natuurlijke zoetstoffen, zoals honing of suiker. In tegenstelling tot veel kruidenthee waarvoor alleen de bladeren moeten worden doordrenkt voor een theemix, wordt rozemarijnthee gemaakt door zowel de bladeren als de stengels van rozemarijn te trekken. Deze thee kan worden gemaakt met vers of gedroogd blad en kan zelfs worden gemaakt door gepoederde bladeren, hoewel dit minder gebruikelijk is.
1 theelepel rozemarijn (gedroogd, vers of in poedervorm)
1 kopje water (gefilterd)
1 theelepel honing of suiker, indien gewenst

John Staughton is een reizend schrijver, redacteur en uitgever die zijn diploma's Engels en Integrative Biology heeft behaald aan de University of Illinois in Champaign, Urbana (VS). Hij is mede-oprichter van een literair tijdschrift, Sheriff Nottingham, en noemt de mooiste plekken ter wereld zijn kantoor. Op een voortdurende reis naar het idee van thuis, gebruikt hij woorden om te onderwijzen, te inspireren, te verheffen en te evolueren.