12 bewezen voordelen van marulaolie

12 bewezen voordelen van Marula-olie

Marula-olie is een product van de marula-boom, wetenschappelijk bekend als Sclerocarya birrea. Meer specifiek komt deze olie uit de noot van de vrucht van de marulaboom. Zodra deze olie is geëxtraheerd, kan het worden gebruikt in een breed scala aan cosmetische en kooktoepassingen, hoewel het het meest bekend is om zijn effecten op de huid en het haar. De boom komt oorspronkelijk uit Afrika en is zeer winterhard en productief, wat verklaart waarom deze olie overal ter wereld verkrijgbaar is. De olie varieert van helder tot lichtgeel en heeft een nootachtig, rijk aroma, daarom is het af en toe opgenomen in recepten en gerechten, met name in Afrika. De vele gezondheidsvoordelen van deze olie komen van het rijke aanbod van enkelvoudig onverzadigde en meervoudig onverzadigde vetten, evenals tocoferolen, vitamine C, flavonoïden, sterolen en andere antioxidanten.

Mensen die marula-olie gebruiken, zijn vaak mensen die lijden aan chronische ontstekingen, acne, rimpels, vroegtijdige veroudering, hoge stress, vlekken, zonnebrand, roos, haarverlies, hormonale onevenwichtigheden, een zwak immuunsysteem systeem, droge huid, hartproblemen en degenen die willen afvallen, onder andere.

Met een gezonde toevoer van tocoferolen, antioxidanten en enkelvoudig onverzadigde vetten biedt marula-olie een uitstekend schild voor de huid, het beschermt tegen milieuschade en houdt de huid gehydrateerd. Dit is een van de redenen waarom de olie zo populair werd in Afrika, waar de boom inheems is, omdat de ruwe, uitdrogende omgeving daar extra bescherming tegen de elementen vereiste.

Onverzadigde vetten in de olie. Dit zijn de "goede" soorten cholesterol en kunnen helpen om uw "slechte" cholesterolwaarden in evenwicht te brengen. Dit kan u helpen de ontwikkeling van atherosclerose te voorkomen, uw risico op een hartaanval en beroerte te verlagen en in het algemeen uw cardiovasculaire systeem minder belasten. Eval (ez_write_tag ([![!728,90

Een van de meest voorkomende toepassingen van marula-olie is een plaatselijke toepassing op het haar. Bekend om de haargroei te stimuleren en de gezondheid van uw follikels te verbeteren, door eenmaal per dag een kleine hoeveelheid van deze olie in uw hoofdhuid te masseren, kunt u extra haaruitval helpen voorkomen en zelfs het kaalpatroon omdraaien!

Antioxidanten komen in veel verschillende vormen voor in marula-olie, en wanneer deze olie wordt ingenomen, kunnen die antioxidanten ernstige schade aanrichten aan vrije radicalen in het lichaam. Deze olie geeft het lichaam een beschermende boost en lagere niveaus van oxidatieve stress.

Hoewel het niet het meest voorkomende gebruik van marula-olie is, kan het worden gebruikt als massageolie, gezien de natuurlijke ontstekingsremmende en verjongende eigenschappen. Het kan de verwijdering van giftige stoffen op de huid stimuleren, pijnlijke spieren kalmeren en de groei van nieuwe, gezonde cellen in de gebieden waar u wordt gemasseerd stimuleren.

Bij gebruik op de huid wordt marula-olie geprezen omdat het het uiterlijk van rimpels en ouderdomsvlekken minimaliseert, terwijl het ook de elasticiteit van de huid verhoogt en u er jonger en gezonder uitziet dan ooit!

De hydraterende eigenschappen van deze olie strekken zich uit tot de lippen, handen en andere vaak droge huidgebieden, die niet alleen barsten en peeling voorkomen, maar ook die gebieden tegen infectie beschermen.

Overactieve talgklieren kunnen u met voortdurend ontstoken acne en zeer weinig oplossingen achterlaten. Het linolzuur in marula-olie is specifiek gekoppeld aan een lager optreden van huidaandoeningen en een reiniging van de poriën, waardoor u zich kunt ontdoen van die vervelende acne-symptomen.

Veel van de problemen in ons lichaam worden veroorzaakt door hormonale onevenwichtigheden, van huidaandoeningen tot humeur en eetlust. De actieve ingrediënten in marula-olie kunnen die hormonale schommelingen tegengaan en uw lichaam normaal laten functioneren.

Of u deze olie nu op een droge plek op de huid of een pijnlijke gewricht aanbrengt of in de hoop hebt om uw maag te bezinken, de ontstekingsremmende aard van deze olie kan helpen ontstoken weefsels te kalmeren en herstel de normale functies, zelfs smeergewrichten voor patiënten met reumatoïde artritis.

Er zijn zeer weinig bijwerkingen geassocieerd met marula-olie, maar het is mogelijk dat u irritatie, gastro-intestinale problemen of hypotensie ervaart, naast andere kleine bijwerkingen. Het is belangrijk te onthouden dat dit een zeer krachtige olie is, wat betekent dat slechts een kleine hoeveelheid nodig is om de gewenste effecten te bereiken.
John Staughton is een reizende schrijver, redacteur en uitgever die zijn diploma's Engels en Integrative Biology heeft behaald aan de University of Illinois in Champaign, Urbana (VS). Hij is mede-oprichter van een literair tijdschrift, Sheriff Nottingham, en noemt de mooiste plekken ter wereld zijn kantoor. Op een voortdurende reis naar het idee van thuis, gebruikt hij woorden om te onderwijzen, te inspireren, te verheffen en te evolueren.