13 Verrassende voordelen van Earl Grey Tea

Door John Staughton (BASc, BFA) laatst bijgewerkt - 20 maart 2019
Thee is een van de meest verrukkelijke en populaire soorten dranken ter wereld en wordt zeer geprezen om zijn gezondheidsvoordelen, waaronder het vermogen om angst te verlichten, het energieniveau te verbeteren en oxidatieve stress te bestrijden. Het is ook goed voor onder andere gewichtsverlies, gezondheid van het hart, tandheelkunde, regulering van de spijsvertering en versterking van het immuunsysteem. Eval (ez_write_tag ([![!336,280
Door John Staughton (BASc, BFA) laatst bijgewerkt - 20 maart 2019
Thee is een van de meest verrukkelijke en populaire soorten dranken ter wereld en wordt zeer geprezen om zijn gezondheidsvoordelen, waaronder het vermogen om angst te verlichten, het energieniveau te verbeteren en oxidatieve stress te bestrijden. Het is ook goed voor onder andere gewichtsverlies, gezondheid van het hart, tandheelkunde, regulering van de spijsvertering en versterking van het immuunsysteem. Eval (ez_write_tag ([![!336,280

Wat is Earl Grey Tea?

Earl Grey-thee is een zwarte theebasis die wordt gemengd met een ongewone toevoeging van olie uit de schil van bergamot. Dit geeft de unieke smaak aan Earl Grey-thee die het zo populair heeft gemaakt. De smaak van deze thee is een interessante mix van zoete, bloemige, citrus- en bittere smaken in combinatie met een volle, moutige zwarte thee. In de VS wordt de thee ook gespeld als Earl Gray. Van deze thee wordt elk jaar door miljoenen genoten vanwege zijn unieke smaak, warme aard en vele gezondheidsvoordelen die het kan bieden.
Afhankelijk van het consumptiegebied wordt bergamotthee in verschillende regio's ook wel Earl Grey-thee genoemd. Bergamot thee wordt meestal bereid uit zwarte thee en bergamot extracten.
Earl Grey-thee is een zwarte theebasis die wordt gemengd met een ongewone toevoeging van olie uit de schil van bergamot. Dit geeft de unieke smaak aan Earl Grey-thee die het zo populair heeft gemaakt. De smaak van deze thee is een interessante mix van zoete, bloemige, citrus- en bittere smaken in combinatie met een volle, moutige zwarte thee. In de VS wordt de thee ook gespeld als Earl Gray. Van deze thee wordt elk jaar door miljoenen genoten vanwege zijn unieke smaak, warme aard en vele gezondheidsvoordelen die het kan bieden.
Afhankelijk van het consumptiegebied wordt bergamotthee in verschillende regio's ook wel Earl Grey-thee genoemd. Bergamot thee wordt meestal bereid uit zwarte thee en bergamot extracten.

Nu, trek een kop voor jezelf en lees meer over de indrukwekkende gezondheidsvoordelen van Earl Grey-thee:

Earl Grey-thee is rijk aan catechines, die antioxidanten zijn die kunnen beschermen tegen orale infecties. Ook helpt fluoride, gevonden in Earl Grey-thee, de tanden te beschermen tegen dragers en voorkomt het verval. [! 58865 => 1130 = 5!

Constipatie, aambeien, een opgeblazen gevoel, krampen en andere maagaandoeningen. De kalmerende en ontstekingsremmende effecten van deze thee worden al lang geprezen door natuurgeneeskundigen en traditioneel gebruikt voor koliek en misselijkheid. De antioxiderende en antibacteriële effecten kunnen ook infecties en parasitaire wormen in de darm voorkomen. Eal (ez_write_tag ([![!728,90

Een warme kop Earl Grey-thee is een van de beste remedies voor een lange, stressvolle dag. De kleine hoeveelheid cafeïne helpt de focus en helderheid te verhogen, zonder dat de cafeïne veel koffie oplevert. De thee heeft ook de goedheid van bergamot, die vaak wordt gebruikt in aromatherapie voor het verlichten van stress, depressie en angst.

Earl Grey-thee geeft energie en verhoogt de stofwisseling vanwege het cafeïnegehalte. Hoewel het minder cafeïne bevat dan koffie, kan de thee een geweldige "pick-up" bieden op het midden van de dag, en is nog steeds mild genoeg om te werken als een ontspannend drankje aan het einde van de nacht.

Onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Frontiers in Pharmacology toont aan dat essentiële olie van bergamot anti-kanker eigenschappen heeft. Het is aangetoond dat het de proliferatie van kankercellen remt. Meer onderzoek is nog steeds nodig om te concluderen of Earl Gray, gemaakt van bergamot, daadwerkelijk kan helpen bij kanker.
Een dierstudie uitgevoerd naar de effecten van verschillende soorten thee - oolong thee, Japanse groene thee, jasmijnthee en Earl Grey-thee toonde aan dat er een hoger niveau van leveractiviteit was bij ratten kregen Earl Grey-thee toegediend. Er zijn echter meer studies nodig om de relatie tussen thee en kanker te bepalen.
Onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Frontiers in Pharmacology toont aan dat essentiële olie van bergamot anti-kanker eigenschappen heeft. Het is aangetoond dat het de proliferatie van kankercellen remt. Meer onderzoek is nog steeds nodig om te concluderen of Earl Gray, gemaakt van bergamot, daadwerkelijk kan helpen bij kanker.
Een dierstudie uitgevoerd naar de effecten van verschillende soorten thee - oolong thee, Japanse groene thee, jasmijnthee en Earl Grey-thee toonde aan dat er een hoger niveau van leveractiviteit was bij ratten kregen Earl Grey-thee toegediend. Er zijn echter meer studies nodig om de relatie tussen thee en kanker te bepalen.

Earl Grey-thee is al lang in verband gebracht met verminderde triglyceriden in het lichaam, die rechtstreeks verband houden met een hartaanval, beroerte en atherosclerose. Dit wordt gedeeltelijk verklaard door de antioxidanten in de thee, die oxidatieve stress en plaque-opbouw in het hart elimineren. Onderzoek toont aan dat bergamot enzymen heeft die hydroxymethylglutaryl flavononen (HMGF) worden genoemd, die eiwitten zoeken en vernietigen die hartziekten veroorzaken.

Een aantal onderzoeken naar Earl Grey-thee toonde aan dat het LDL (slechte) cholesterolwaarden verlaagde en HDL (goede) cholesterolspiegels verhoogde na een paar weken van regelmatige consumptie.

Er wordt aangenomen dat de bergamot in Earl Gray bijzonder effectief is bij het voorkomen van verkoudheid en het ontstaan van griep. Om die reden is het erg populair in de winter, vooral in Europa, omdat het wordt gezien als een herfst-winterdrank die koorts en parasitaire ziekten voorkomt.

De natuurlijke antioxidanten in zwarte thee bestrijden oxidatieve stress in het lichaam om het immuunsysteem te stimuleren en veel infecties en ziekten te voorkomen.

De organische verbindingen en voedingsstoffen in zwarte thee en Earl Grey-thee helpen de ontsteking van de keel en maag te verminderen, evenals andere pijnen, pijnen of irritaties in het lichaam.

Afgezien van het feit dat de thee met water wordt gebrouwen, bevat deze ook veel kalium, zodat het u kan helpen gehydrateerd te blijven en de vloeistofbalans in evenwicht te houden.

Afgezien van verschillende voordelen, zijn er bepaalde bijwerkingen geassocieerd met de overmatige consumptie van Earl Grey-thee. Deze omvatten het volgende:
Opmerking: zwangere dames moeten vermijden te veel van deze thee te drinken, omdat zwarte thee cafeïne bevat.
Neem dus contact op met uw arts voordat u Earl Grey-thee in grote hoeveelheden aan uw dieet toevoegt.
John Staughton is een reizende schrijver, redacteur en uitgever die zijn diploma's Engels en Integrative Biology heeft behaald aan de University of Illinois in Champaign, Urbana (VS). Hij is mede-oprichter van een literair tijdschrift, Sheriff Nottingham, en noemt de mooiste plekken ter wereld zijn kantoor. Op een voortdurende reis naar het idee van thuis, gebruikt hij woorden om te onderwijzen, te inspireren, te verheffen en te evolueren.