Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Sherrie Rodgers
30 minuten witte bonen chili
Dit is een gezonde chili gemaakt van 2 soorten witte bonen en vetarme kalkoenfilet. Snel, eenvoudig en goed opwarmend.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg kalkoen, ui, groene paprika en knoflook toe; bak en roer tot kalkoen bruin is en de ui is doorschijnend, ongeveer 5 minuten.
-
Roer tomaten, selderij, komijn, chilipoeder, laurier en basilicum door de kom. Giet in water; dek af en laat sudderen tot de selderij zacht is en de chili de gewenste dikte heeft bereikt, 10 tot 15 minuten. Roer in marinebonen en limabonen; kook tot het helemaal heet is, 5 tot 10 minuten. Breng een seizoen met zout en peper.
Blogs die misschien interessant zijn
-
420 minSoepen, stoofschotels en Chilibonen, water verdeeld, vlees in, barbecuesaus, Chipotle, koriander, wijn, teentjes knoflook, Chili poeder, komijn, bouillon, pepervlokken, vloeibare rook,super dikke n 'beefy chili
-
140 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, ui, zout peper, lam stoofpot vlees, kaneel, komijn, koriander, knoflookpasta, tomaten, tomaten, bouillon, olie-, okra,bamieh (stoofpot uit het Midden-Oosten van okra)
-
90 minSoepen, stoofschotels en Chilitomaten, bonen, maïs, bonen, bouillon, oregano, knoflook poeder, zout peper, basilicum, peterselie, ui,soep in blik
-
125 minSoepen, stoofschotels en Chiliui, teentjes knoflook, gember, water, linzen, bonen, bonen, tomaten, wortels, selderij, garam masala, kardemom, Cayenne peper, komijn, olie-,Marokkaanse linzensoep
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig