Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

30 minuten witte bonen chili
 
 
4 PortiesPTM35 min

30 minuten witte bonen chili


Dit is een gezonde chili gemaakt van 2 soorten witte bonen en vetarme kalkoenfilet. Snel, eenvoudig en goed opwarmend.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verhit olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg kalkoen, ui, groene paprika en knoflook toe; bak en roer tot kalkoen bruin is en de ui is doorschijnend, ongeveer 5 minuten.
  2. Roer tomaten, selderij, komijn, chilipoeder, laurier en basilicum door de kom. Giet in water; dek af en laat sudderen tot de selderij zacht is en de chili de gewenste dikte heeft bereikt, 10 tot 15 minuten. Roer in marinebonen en limabonen; kook tot het helemaal heet is, 5 tot 10 minuten. Breng een seizoen met zout en peper.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407