Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Sherrie Rodgers
30 minuten witte bonen chili
Dit is een gezonde chili gemaakt van 2 soorten witte bonen en vetarme kalkoenfilet. Snel, eenvoudig en goed opwarmend.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg kalkoen, ui, groene paprika en knoflook toe; bak en roer tot kalkoen bruin is en de ui is doorschijnend, ongeveer 5 minuten.
-
Roer tomaten, selderij, komijn, chilipoeder, laurier en basilicum door de kom. Giet in water; dek af en laat sudderen tot de selderij zacht is en de chili de gewenste dikte heeft bereikt, 10 tot 15 minuten. Roer in marinebonen en limabonen; kook tot het helemaal heet is, 5 tot 10 minuten. Breng een seizoen met zout en peper.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minSoepen, stoofschotels en Chiliboter, meel, olie-, ui, knoflook, selderij, cajunkruiden, bouillon, maïs, baai, melk, room, olie-, krabvlees, ui, Worcestershire saus, zout peper, ui,cajun maïs en krab bisque
-
715 minSoepen, stoofschotels en Chilibonen, olie-, varkensworst in, paprika, ui, teentjes knoflook, meel, tomaten, kippenbouillon, basilicum, peterselie, pepervlokken, zout peper, pipetpasta,garbanzo boon en worst stoofpot
-
55 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, worst in, wortels, aardappelen, ui, bouillon, maalt peper, kool ingekwartierd, meel, water,stoofpot met kool en worst
-
62 minSoepen, stoofschotels en Chilinoedel, olie-, gemberwortel, teentjes knoflook, prei in, wortels, selderij in, aardappelen, kurkuma poeder, peper, zout, water, bouillon,aardappel, prei, wortel en kurkuma soep
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig