5 bewezen voordelen van Boldo-thee

Door John Staughton (BASc, BFA) laatst bijgewerkt - 7 februari 2018
Thee is een populaire Zuid-Amerikaanse drank die een indrukwekkend scala aan gezondheidsvoordelen kan bieden dankzij het unieke voedingsprofiel. Eval (ez_write_tag ([![!336,280

Wat is Boldo Tea?

Boldo-thee is een traditionele Chileense thee gebrouwen uit de bladeren van de boldoboom, die wetenschappelijk bekend staat als Peumus boldus. Generaties lang zijn de bladeren van deze boom gekweekt en gedroogd om deze heerlijke thee te produceren. Afhankelijk van de grootte kan deze plant vaak worden aangezien voor een struik, omdat deze relatief langzaam groeit. In de traditionele geneeskunde wordt deze thee veel gebruikt in Zuid-Amerikaanse en Chileense culturen, hoewel het nu steeds vaker voorkomt in andere delen van de wereld, zoals de Verenigde Staten.
De smaak van boldothee wordt vaak beschreven als mild bitter, maar zoals bij zoveel kruidenmedicijnen, wordt dit vaak gezien als een indicatie van potentie. En hoewel er enkele bijwerkingen en risico's zijn aan het drinken van deze thee, zijn er ook heel wat voordelen, dankzij de actieve ingrediënten en antioxidantverbindingen, waaronder limoneen, coumarine, kamfer en beta-pineen.

De belangrijkste gezondheidsvoordelen van boldo-thee zijn onder meer het vermogen om de lever te ontgiften, de darm- en spijsvertering te verbeteren, het immuunsysteem te stimuleren en gewichtsverlies te bevorderen, onder andere.

Door de darmgezondheid te bevorderen en de toxiciteit in het lichaam te verminderen, kan boldo-thee helpen het metabolisme te verbeteren, wat meer succes betekent in uw inspanningen voor gewichtsverlies.

Functie, het bloed dunner maken en de aanwezigheid van bloedstolsels verminderen. Eval (ez_write_tag ([![!728,90

Studies hebben aangetoond dat deze thee de spijsvertering verbetert, maar ook constipatie en overmatige winderigheid verlicht.

Deze bladeren hebben antimicrobiële en antivirale eigenschappen die het ideaal maken voor het stimuleren van het immuunsysteem.

Onderzoek toont aan dat de verschillende antioxidanten in deze thee zowel chronische als acute ontstekingen in het lichaam kunnen verlagen.

Het maken van boldothee is vrij eenvoudig, op voorwaarde dat je toegang hebt tot de bladeren van deze Zuid-Amerikaanse struik. De gemakkelijkste plaats om ze te vinden is in exotische importwinkels of natuurvoedingswinkels, maar in sommige delen van de wereld zijn deze bladeren niet beschikbaar.

Er zijn enkele onaangename bijwerkingen van het drinken van te veel boldo-thee, waaronder ascaridoltoxiciteit, gastro-intestinale klachten, bloedingsstoornissen, obstructie van de galwegen en complicaties tijdens de zwangerschap. Sommige van deze bijwerkingen zijn vrij ernstig, dus het is ten zeerste aanbevolen om met uw arts te praten voordat u deze thee drinkt. [! 22387 => 1140 = 11!