6 toepassingen van Tiger Balm

6 toepassingen van Tiger Balm

1. Tijgerbalsem is er in verschillende vormen, waaronder:

2. Regelmatige en extra sterke preparaten van Tiger Balm zijn beschikbaar. De formuleringen, geuren en verpakking kunnen verschillen, afhankelijk van de regio waar een persoon het koopt.

3. Lees in dit artikel meer over het gebruik van Tiger Balm, de actieve ingrediënten en de mogelijke bijwerkingen.

Wat is Tiger Balm?

1. Tijgerbalsem bevat verschillende actieve en inactieve ingrediënten.

2. De actieve ingrediënten in één formulering Tiger Balm met regelmatige sterkte zijn onder andere:

3. Sommige soorten Tijgerbalsem bevatten andere actieve ingrediënten of etherische oliën, zoals:

6 gebruik en voordelen

1. Het meeste bewijs voor de voordelen van Tiger Balm is gebaseerd op wat onderzoekers weten over de actieve ingrediënten.

2. Tijgerbalsem kan verlichten:

1. Pijn en spanningen

1. Ingrediënten in de balsem, zoals kamfer, verhogen de bloedtoevoer naar het oppervlak van de huid, waardoor een verwarmend gevoel ontstaat dat kan afleiden van pijn en stijfheid.

2. Kamfer en menthol kunnen ook de bloedcirculatie naar de spieren verbeteren, waardoor de genezingstijd mogelijk wordt versneld en ontstekingen worden verminderd.

3. In een klein onderzoek uit 2014 ondervonden negen volwassenen die vaseline met 5, 10 of 20 procent kamfer op hun onderarmen hadden, een verhoogde bloedtoevoer naar hun huid en spieren.

4. Andere ingrediënten in Tijgerbalsem, zoals methylsalicylaat, werken als pijnstillers en verdoven de huid, wat stijfheid en pijn kan verminderen.

5. Zelfklevende pleisters met tijgerbalsem kunnen het meest nuttig zijn voor spierpijn en verrekkingen, omdat een pleister de actieve ingrediënten gedurende een langere periode geleidelijk vrijgeeft.

6. Sommige versies van Tijgerbalsem bevatten paprika, het actieve ingrediënt in chilipepers. Capsicum blokkeert zenuwreceptoren die pijnimpulsen overbrengen, waardoor een warm gevoel ontstaat dat de intensiteit van spierpijn en verrekkingen kan verminderen.

7. Capsicum kan veel soorten pijn verminderen, waaronder die van artritis, kanker en gastro-intestinale problemen.

2. Spanningshoofdpijn

1. Auteurs van een onderzoek uit 1996 vonden dat het aanbrengen van Tiger Balm op het voorhoofd effectiever was bij het verlichten van spanningshoofdpijn dan een placebo. Het was bijna net zo effectief als het nemen van paracetamol (Tylenol).

2. Hoewel de huidige medische beoordelingen van alternatieve oplossingen voor hoofdpijn deze studie blijven citeren, is meer up-to-date onderzoek nodig.

3. Verkoudheid en congestie

1. Tijgerbalsem bevat ingrediënten die sinus- en borstcongestie kunnen helpen verlichten. Sommige worden al eeuwen in oliën, zalven en inhaleermiddelen gebruikt om congestie door verkoudheid en allergieën te verlichten.

2. Kamfer fungeert als een milde slijmoplossend, decongestivum en hoestonderdrukker. Menthol kan geïrriteerde neusgangen kalmeren en helpt verstopte neuzen te verlichten.

3. In een onderzoek uit 2013 hadden 14 mensen die een mentholoplossing van 1 procent inhaleerden voordat ze werden blootgesteld aan capsicum, een hoestopwekker, meer tijd nodig om te hoesten dan degenen die de mentholoplossing niet gebruikten.

4. Mensen die tijgerbalsem willen gebruiken voor congestie of andere verkoudheidssymptomen, moeten formules kopen die geen hoestinducatoren bevatten, zoals paprika en kruidnagelolie.

4. Rugpijn

1. Mensen gebruiken vaak Tijgerbalsem om rugpijn te verlichten, vooral pijn in de onderrug.

2. Sommigen gebruiken bepaalde ingrediënten in Tiger Balm voor of na het ontvangen van alternatieve behandelingen voor rugpijn, waaronder Gua Sha-therapie.

3. In een onderzoek uit 2012 hadden 18 mensen die gedurende meer dan 5 opeenvolgende dagen niet-specifieke rugpijn hadden gehad, een crème op het gebied aangebracht voordat ze één Gua Sha-behandeling kregen. De crème bevatte kamfer en menthol.

4. De deelnemers meldden verminderde pijn en verbeterde gezondheid, maar om te bepalen of de actieve ingrediënten de effectiviteit van de therapie verhoogden, is verder onderzoek nodig.

5. Nek- en schouderspanning

1. Tijgerbalsem kan helpen nek- en schouderpijn te verminderen.

2. In een oudere studie gebruikten 105 mannen en vrouwen met milde tot matige spierbelasting pleisters met een formulering van 10 procent methylsalicylaat en 3 procent menthol. De deelnemers gebruikten de pleisters op meerdere gebieden, inclusief de bovenste schouder en nek.

3. Twaalf uur na het aanbrengen van hun pleisters ervoeren de deelnemers gemiddeld 40% minder pijn in vergelijking met de 103 controlepersonen die placebo-pleisters gebruikten.

4. In een onderzoek uit 2017 brachten 29 mensen met nekpijn een actuele mentholgel op het gebied aan voordat ze cervicale chiropractische manipulatie kregen. Degenen die de gel gebruikten, rapporteerden significant meer pijnvermindering na de behandeling dan degenen die dat niet deden.

6. Gewrichtspijn

1. Weinig specifiek bewijs ondersteunt het gebruik van Tiger Balm om gewrichtspijn te verlichten. Veel mensen gebruiken de balsem echter om pijn en pijn gerelateerd aan artrose te verzachten.

2. Artrose zorgt ervoor dat botten hun dichtheid verliezen en na verloop van tijd broos worden, wat leidt tot gewrichtspijn.

3. Een onderzoek uit 2012 met 2.679 mensen met osteoartritische kniegewrichtspijn vond dat 352 van de deelnemers wrijvingen, zoals Tijgerbalsem, gebruikten om de pijn te verminderen.

4. Onderzoekers weten niet zeker waarom Tiger Balm lijkt te helpen bij het verlichten van gewrichtspijn, maar de actieve ingrediënten kunnen het gebied verdoven en zwelling verminderen.

Huishoudelijk gebruik

1. Sommige mensen gebruiken Tiger Balm als een:

2. Geen onderzoek ondersteunt veel van deze toepassingen, maar er kan anekdotisch bewijs zijn.

Risico's en bijwerkingen

1. Gebruik Tiger Balm niet in de volgende omstandigheden:

2. Als een persoon Tiger Balm nog niet eerder heeft gebruikt, is het het beste om een ​​kleine hoeveelheid op de onderarm te testen. Wacht een hele dag en controleer op reacties voordat u de balsem op een groter gebied aanbrengt.

3. Bewaar Tiger Balm buiten het bereik van kinderen en gebruik het niet voor kinderen jonger dan 12 jaar tenzij een arts het aanbeveelt.

4. Er is weinig onderzoek gedaan naar de veiligheid van het gebruik van Tiger Balm tijdens zwangerschap of borstvoeding. Praat met een arts voordat u het op deze tijden gebruikt.

Wanneer u naar een dokter gaat

1. Schattner, P., Randerson, D. (1996, februari). Tijgerbalsem als behandeling van spanningshoofdpijn. Een klinische proef in de huisartspraktijk [!Abstract

2. Let op: als er geen auteursinformatie wordt verstrekt, wordt in plaats daarvan de bron vermeld.

3. Het is het beste om een ​​arts te raadplegen over pijnen, pijnen of gezondheidsproblemen die langer dan een paar dagen aanhouden, erger worden of terugkeren.

4. Tijgerbalsem is niet bedoeld om onderliggende medische aandoeningen te behandelen, noch is het bedoeld voor langdurig gebruik.

5. De actieve ingrediënten kunnen gevaarlijk zijn als een persoon ze opneemt, zelfs in kleine doses.

6. Kamfer is bijvoorbeeld giftig voor de mens. Tekenen van kamfertoxiciteit zijn onder meer:

7. Kamfer en andere giftige stoffen in de balsem kunnen via de huid in de bloedbaan terechtkomen. Een klein Cambodjaans onderzoek wees uit dat die kamfer niet in de bloedbaan terechtkomt, maar er is meer onderzoek nodig om dit te bevestigen. Menthol kan ook giftig zijn voor mensen.

8. Als een persoon Tiger Balm inslikt of opneemt, moet hij onmiddellijk zijn lokale hulplijn voor gifbestrijding bellen. Het telefoonnummer in de Verenigde Staten is 1-800-222-1222. Mensen in de VS kunnen ook 797979 sms'en

9. Tiger Balm is verkrijgbaar in veel winkels en online.

10. Artikel laatst beoordeeld vóór do 22 november 2018. Bezoek onze categoriepagina Aanvullende geneeskunde / alternatieve geneeskunde voor het laatste nieuws over dit onderwerp, of meld u aan voor onze nieuwsbrief voor de laatste updates over Aanvullende geneeskunde / Alternatieve geneeskunde. Alle referenties zijn beschikbaar op het tabblad Verwijzingen.

11. Higashi, Y., Kiuchi, T., Furuta, K. (2010, januari). Werkzaamheid en veiligheidsprofiel van een actueel methylsalicylaat en mentholpleister bij volwassen patiënten met milde tot matige spierbelasting: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde, multicenter-studie met parallelle groepen [!Samenvatting

12. Gebruik een van de volgende formaten om dit artikel in uw essay, paper of rapport te vermelden: