9 Indrukwekkende voordelen van vanille

Vanille is veel meer dan een heerlijk smaakingrediënt in onze gebakken producten; het heeft ook een aantal belangrijke voordelen, waaronder het vermogen om acne te verminderen, de haargroei te verbeteren, de genezing te versnellen, ontstekingen te verminderen, chronische ziekten te voorkomen, het hart te beschermen en nog veel meer.

Wat is vanille?

Vanille is een uiterst populair ingrediënt in veel verschillende culinaire bereidingen over de hele wereld, en de geur van vanille is onmiskenbaar voor de meeste mensen. Deze smaakstof is afgeleid van de orchideeën van het geslacht Vanilla, die vruchten draagt die de vorm hebben van peulen. Deze peulen kunnen variëren in grootte van 5-22 cm lang en worden beschouwd als van een hogere kwaliteit als ze groter zijn. Deze peulen moeten echter precies op het juiste moment met de hand worden geplukt om ervoor te zorgen dat de zaaddozen niet knappen en dat ze goed rijp zijn. Het oogsten van de peulen is een tijdrovend proces, maar er is een wereldwijde vraag naar vanille in veel verschillende vormen, niet alleen voor gebruik bij voedselbereiding maar ook bij natuurlijke genezing.
Extract, poeder, hele peulen en vanillesuiker zijn de meest voorkomende vormen waarin u het zult vinden, en deze kunnen worden toegevoegd aan talloze verschillende remedies en delen van het lichaam. Dit ingrediënt is en blijft een van de meest vertrouwde remedies in natuurlijke genezing, evenals een van de meest populaire smaken voor ons gehemelte.

Onderzoek naar de cardiovasculaire impact van vanille, met name het werkzame bestanddeel, vanilline, heeft aangetoond dat het het cholesterolgehalte in het lichaam meetbaar kan verlagen. Dit is erg belangrijk voor mensen met een hoog risico op hartaanvallen en beroertes, omdat een lager cholesterol atherosclerose, ontstekingen in de slagaders en bloedstolsels kan voorkomen.

Vanille is rijk aan antioxidanten, die de afbraak van cellen en weefsels in het lichaam kunnen helpen voorkomen en de natuurlijke hergroei van het lichaam kunnen stimuleren. Bovendien betekent de antibacteriële aard van deze remedie dat het uw immuunsysteem kan beschermen en stress op het lichaam kan verminderen, waardoor het veel gemakkelijker wordt om te herstellen van letsel of ziekte.

Vanille wordt vaak opgenomen in hygiëne- en schoonheidsproducten vanwege de vele effecten op het haar en de huid. Als je vaak gespleten haarpunten of haaruitval hebt, kan het aanbrengen van de etherische olie in een soort dragerolie het haar meetbaar versterken en de bloedtoevoer naar de hoofdhuid induceren, de groei stimuleren en het haar esthetisch aangenamer maken.

Voor mensen die regelmatig met acne worstelen, kan het vaak als een verloren strijd voelen. Gelukkig maakt de antibacteriële aard van deze nuttige bloem het een krachtige bondgenoot in de strijd tegen puistjes, omdat het de onderliggende infectie kan elimineren en het genezingsproces van de huid kan versnellen. Het kan zelfs het uiterlijk van littekens van een bijzonder slechte aanval van acne verminderen.

Sommige onderzoeken wijzen op vanille als hulpmiddel bij het afvallen, vanwege de eetlustonderdrukkende eigenschappen. Van het extract van deze plant is ook bekend dat het helpt het cholesterolgehalte te verlagen, uw lichaam en metabolisme efficiënter te maken en effectief gewichtsverliesdoelen te ondersteunen.

Wanneer u vecht tegen een hoest, verkoudheid of luchtweginfectie, kan elke vorm van pijnstillende of ontstekingsremmende stof nuttig zijn. Vanille-extract kan helpen de keel te bedekken wanneer het wordt gemengd met warm water en een verdovend effect op de keel geven. De antibacteriële eigenschappen kunnen ook helpen de onderliggende infectie of ziekte te elimineren, terwijl hoesten en keelpijn worden verlicht.

Er is een aantal manieren dat vanille door de geschiedenis heen is gebruikt om de spijsvertering te optimaliseren. Van de geur van dit kruid is bekend dat het de gevoelens van misselijkheid kalmeert, terwijl vanille-doordrenkte kruidenthee ontstekingen in de darm kan kalmeren en kan voorkomen dat braken, diarree, krampen en maagklachten worden veroorzaakt.
John Staughton is een reizende schrijver, redacteur en uitgever die zijn diploma's Engels en Integrative Biology heeft behaald aan de University of Illinois in Champaign, Urbana (VS). Hij is mede-oprichter van een literair tijdschrift, Sheriff Nottingham, en noemt de mooiste plekken ter wereld zijn kantoor. Op een voortdurende reis naar het idee van thuis, gebruikt hij woorden om te onderwijzen, te inspireren, te verheffen en te evolueren.