Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
HEINZWORTH
Afrikaanse spinazie
Een West-Afrikaans recept. Gebruik als bijgerecht of serveer over rijst of couscous als een vegetarisch hoofdgerecht.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Kook ui en groene paprika in pindaolie in een koekepan gedurende ongeveer 3-5 minuten, of tot ze gaar zijn.
-
Voeg spinazie en tomaat toe aan de koekenpan.
-
Dek af en kook op laag vuur gedurende ongeveer 5 minuten, of tot spinazie zacht is.
-
Roer alle resterende ingrediënten erdoor. Kook tot alles warm is.
-
Suggestie serveren: server met warme gekookte rijst of couscous.
Blogs die misschien interessant zijn
-
75 minLaag cholesterolkippenborsten, gember, paprika poeder, ui, knoflook zout, ketchup, natrium sojasaus meestal weinig dan, ananas SAP, suiker,smakelijke tropische kip -
855 minLaag cholesterolmelasse, gist, water water, zout, meel, appelazijn, reuzel,het enige pizzabodemdeeg dat je ooit nodig zult hebben -
35 minLaag cholesterolkipfilet kip, mango's, koriander, teentje knoflook, peper, komijn, kaneel, sojasaus, Worcestershire saus, yoghurt, suiker, rijst,kip in mangosaus -
305 minLaag cholesterolvarkenskoteletten, ui, olie-, aardappelen, meel, bouillon,oude stijl varkenskoteletten en aardappelen
Ik vond het geweldig