Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
HEINZWORTH
Afrikaanse spinazie
Een West-Afrikaans recept. Gebruik als bijgerecht of serveer over rijst of couscous als een vegetarisch hoofdgerecht.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Kook ui en groene paprika in pindaolie in een koekepan gedurende ongeveer 3-5 minuten, of tot ze gaar zijn.
-
Voeg spinazie en tomaat toe aan de koekenpan.
-
Dek af en kook op laag vuur gedurende ongeveer 5 minuten, of tot spinazie zacht is.
-
Roer alle resterende ingrediënten erdoor. Kook tot alles warm is.
-
Suggestie serveren: server met warme gekookte rijst of couscous.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minLaag cholesterolbrood, rol zonder toegevoegde aroma's,zachte broodkruimels -
20 minLaag cholesterolcoquilles, olie-, teentjes knoflook, sjalot, paprika poeder,eenvoudige saute sint-jakobsschelpen -
20 minLaag cholesterolcitroensap, citroensap, honing, Chili poeder, komijn, zout, koriander, peper, sinaasappelsap concentraat, zalmfilet,met citrus geroosterde zalm -
75 minLaag cholesterolkaas, ananas, kalk Jell O gelatine,limoen cottage salade
Ik vond het geweldig