Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
HEINZWORTH
Afrikaanse spinazie
Een West-Afrikaans recept. Gebruik als bijgerecht of serveer over rijst of couscous als een vegetarisch hoofdgerecht.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Kook ui en groene paprika in pindaolie in een koekepan gedurende ongeveer 3-5 minuten, of tot ze gaar zijn.
-
Voeg spinazie en tomaat toe aan de koekenpan.
-
Dek af en kook op laag vuur gedurende ongeveer 5 minuten, of tot spinazie zacht is.
-
Roer alle resterende ingrediënten erdoor. Kook tot alles warm is.
-
Suggestie serveren: server met warme gekookte rijst of couscous.
Blogs die misschien interessant zijn
-
10 minLaag cholesterolkomkommer, yoghurt, munt, komijnzaad, zout peper,Indiase raita (komkommermix) -
42 minLaag cholesterolspek, olie-, ui, selderij, wortel, teentje knoflook, plantaardige rundvleessoep kiezen, soep water, bonen, oregano kiezen, baai, peper, pasta,mix en match pasta en bonensoep -
15 minLaag cholesterolpasta, citroensap, olie-, pijnboompitten, peterselie, kaas,citroen orzo met pijnboompitten -
5770 minLaag cholesterolgist verdeeld, suiker, zout, olie-, water verdeeld, water verdeeld, meel,perfecte pizza deeg
Ik vond het geweldig