Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
HEINZWORTH
Afrikaanse spinazie
Een West-Afrikaans recept. Gebruik als bijgerecht of serveer over rijst of couscous als een vegetarisch hoofdgerecht.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Kook ui en groene paprika in pindaolie in een koekepan gedurende ongeveer 3-5 minuten, of tot ze gaar zijn.
-
Voeg spinazie en tomaat toe aan de koekenpan.
-
Dek af en kook op laag vuur gedurende ongeveer 5 minuten, of tot spinazie zacht is.
-
Roer alle resterende ingrediënten erdoor. Kook tot alles warm is.
-
Suggestie serveren: server met warme gekookte rijst of couscous.
Blogs die misschien interessant zijn
-
855 minLaag cholesterolmelasse, gist, water water, zout, meel, appelazijn, reuzel,het enige pizzabodemdeeg dat je ooit nodig zult hebben
-
45 minLaag cholesterolgist, suiker, water, zout, olie-, haverzemelen, meel, maïsmeel bestrooiende pizzapannen, verstuiven,mijn zeer favoriete pizzadeeg
-
30 minLaag cholesterolvisfilet, ui, wortels, mayonaise, zout,sla "goudvis"
-
7 minLaag cholesterolbrood, teentje knoflook, boter,knapperige knoflookcroutons
Ik vond het geweldig