Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
HEINZWORTH
Afrikaanse spinazie
Een West-Afrikaans recept. Gebruik als bijgerecht of serveer over rijst of couscous als een vegetarisch hoofdgerecht.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Kook ui en groene paprika in pindaolie in een koekepan gedurende ongeveer 3-5 minuten, of tot ze gaar zijn.
-
Voeg spinazie en tomaat toe aan de koekenpan.
-
Dek af en kook op laag vuur gedurende ongeveer 5 minuten, of tot spinazie zacht is.
-
Roer alle resterende ingrediënten erdoor. Kook tot alles warm is.
-
Suggestie serveren: server met warme gekookte rijst of couscous.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minLaag cholesteroltonijnwater, mayonaise, chilisaus, limoensap, sojasaus, olie-, suiker, rucola, rijst, komkommer in manen, avocado,tonijn salade
-
10 minLaag cholesterolzout heb je het beste zeezout, suiker, peper, paprika poeder, Chili poeder, knoflook poeder, ui, cayenne als je dat liever hebt,tandrandrsquo; s kansas city style bbq dry rub
-
27 minLaag cholesterolmeel, honing, zout, gist, water, olie-,100% volkoren pizzadeeg en pizzatips
-
70 minLaag cholesterolvarkensbuik werkt het best, knoflook, sojasaus, suiker, peper, water, wortels, bok choy, taugé, knoflook, zout, peper, peper, oestersaus, water,Thais geglazuurd varkensvlees en roerbakken (low carb)
Ik vond het geweldig