Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
HEINZWORTH
Afrikaanse spinazie
Een West-Afrikaans recept. Gebruik als bijgerecht of serveer over rijst of couscous als een vegetarisch hoofdgerecht.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Kook ui en groene paprika in pindaolie in een koekepan gedurende ongeveer 3-5 minuten, of tot ze gaar zijn.
-
Voeg spinazie en tomaat toe aan de koekenpan.
-
Dek af en kook op laag vuur gedurende ongeveer 5 minuten, of tot spinazie zacht is.
-
Roer alle resterende ingrediënten erdoor. Kook tot alles warm is.
-
Suggestie serveren: server met warme gekookte rijst of couscous.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minLaag cholesterololie-, teentjes knoflook, sjalotten, basilicum, peterselie, zout, peper, peper, tomaten, wijn, tomaten, pasta, olie-, zeeschelpen, artisjokken, pijnboompitten,basilicum-scallop linguine met artisjokken -
35 minLaag cholesterolmeel, zout, gist, water, water,klassieke Napels stijl "Napoletana pizza -
510 minLaag cholesterolkool, biet, wortels, ui, teentjes knoflook, rundvlees stoven, tomaten, bouillon, citroensap, suiker, peper, zure room,russische borsjt / crock pot stijl -
97 minLaag cholesterololie-, barbecuesaus, ketchup, ui, paprika, jalapeno schoongemaakt ribben met lepel, suiker, rijst,gebakken bbq kip met rijst
Ik vond het geweldig