Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
HEINZWORTH
Afrikaanse spinazie
Een West-Afrikaans recept. Gebruik als bijgerecht of serveer over rijst of couscous als een vegetarisch hoofdgerecht.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Kook ui en groene paprika in pindaolie in een koekepan gedurende ongeveer 3-5 minuten, of tot ze gaar zijn.
-
Voeg spinazie en tomaat toe aan de koekenpan.
-
Dek af en kook op laag vuur gedurende ongeveer 5 minuten, of tot spinazie zacht is.
-
Roer alle resterende ingrediënten erdoor. Kook tot alles warm is.
-
Suggestie serveren: server met warme gekookte rijst of couscous.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minLaag cholesterolgist, suiker, water, zout, olie-, haverzemelen, meel, maïsmeel bestrooiende pizzapannen, verstuiven,mijn zeer favoriete pizzadeeg -
20 minLaag cholesterolspek, zeeschelpen, meel, cajunkruiden, spinazie, wijn, balsamico azijn,pan-aangebraden sint-jakobsschelpen met spinazie -
20 minLaag cholesterolbonen, bonen, bonen, salsa, knoflook, kip, kaas, zure room, ui, tomaten, olie-, groenten, koriander, zout peper,eva's kipsalade -
255 minLaag cholesterolboter, teentjes knoflook, rijst, bouillon, zout, peper,crock pot knoflook pilaf
Ik vond het geweldig