Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
HEINZWORTH
Afrikaanse spinazie
Een West-Afrikaans recept. Gebruik als bijgerecht of serveer over rijst of couscous als een vegetarisch hoofdgerecht.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Kook ui en groene paprika in pindaolie in een koekepan gedurende ongeveer 3-5 minuten, of tot ze gaar zijn.
-
Voeg spinazie en tomaat toe aan de koekenpan.
-
Dek af en kook op laag vuur gedurende ongeveer 5 minuten, of tot spinazie zacht is.
-
Roer alle resterende ingrediënten erdoor. Kook tot alles warm is.
-
Suggestie serveren: server met warme gekookte rijst of couscous.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minLaag cholesterolasperge, basilicum, kaas, teentje knoflook, pecannoten, olie-, spaghetti,asperge pesto pasta -
5 minLaag cholesterolmeel, maïzena,wondraandreg; instant meelvervanger -
35 minLaag cholesterolaardappelen, karnemelk, meel, peper, olie-, zout,austin's Hyde Park Bar en grill beroemde frietjes -
430 minLaag cholesterolkipfilet, barbecuesaus, ui, bier, ham, Koolsla kleed je graag veel koolsalade, Koolsla kleed je graag veel koolsalade,makkelijke crockpot getrokken kip sandwiches
Ik vond het geweldig