Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Aloo gobi masala (bloemkool en aardappelkerrie)
 
 
4 PortiesPTM35 min

Aloo gobi masala (bloemkool en aardappelkerrie)


Traditioneel Indiaas bloemkool- en aardappelkerriesrecept van mijn moeder. We aten dit de hele tijd opgroeiend. Mijn zus vindt het ook leuk met erwten.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Plaats de bloemkool in een grote, magnetronbestendige schaal; kook gedurende 3 minuten in de magnetron op Hoog. Breng de bloemkool in een kom en zet apart. Leg de aardappelen in de schaal en kook 4 minuten in de magnetron op Hoog. Giet met de bloemkool in de kom.
  2. Verhit de olijfolie en komijnzaad in een grote koekenpan op middelhoog vuur tot de komijn zwelt en goudbruin kleurt; roer de uien in de olie en kook ongeveer 3 minuten. Voeg de tomaten toe en kook en roer nog 3 minuten. Vouw de bloemkool en de aardappelen in het mengsel. Breng het seizoen met de kerriepoeder en het zout. Blijf koken tot het helemaal heet is, 3 tot 5 minuten. .Heet opdienen.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden