Ananas, sinaasappel, mango, bananensmoothie

Ik maak deze delkeuze smoothie elke ochtend en het is niet alleen een uiterst gezonde manier om de dag te beginnen, maar het is ook heel snel en eenvoudig om te maken! Het toegevoegde eiwitpoeder vervangt elk hoogcalorisch eiwit dat je normaal op de ochtend zou hebben (eieren, spek, worst, enz.) En het zal je helpen langer vol te houden dan wanneer het gewoon een pure fruitsmoothie zou zijn. Ik koop de bevroren ananas en mango-stukjes uit Costco, en elke week koop ik een stel rijpe bananen en pel ze, snijd ze in tweeën en gooi ze in een zak in de vriezer. Dan kost het me minder dan 5 minuten om het in de ochtend te maken.En dit heeft ook mijn ochtendkoffie-gewoonte vervangen door een kom met een inhoud van 1/2 liter die een dag bevat, omdat ik er ook nog 0,125 theelepel cafeïnepoeder aan toevoeg.