Appel- en hazelnootpannekoeken

Name: appel- en hazelnootpannekoeken
Cook time: 3 min
Total time: 18 min
Yield: 0
Ingredients: Een kop met een inhoud van 60 ml die hazelnoten bevat, gehakt; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met een bloem voor alle doeleinden, een glutenvrije mix; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met een bloem voor alle doeleinden, een glutenvrije mix; 2 eetlepels lijnzaadmeel; 2,5 centimeter zeezout; 1/2 theelepel bakpoeder; 1 theelepel bakpoeder; 2 eetlepels suiker (ik gebruikte Organic Evaporated Cane Juice.); 1 groot ei, licht geslagen; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met een kom met een inhoud van 1/3 liter die karnemelk bevat; 1 grote appel, gewassen, klokhuis en fijngehakt; bak spray

Dit is een aanpassing van een recept dat ik in een Reader's Digest-receptenboek vond. Ik noteer deze met glutenvrije opties. Als je een glutenbloem gebruikt, zullen deze waarschijnlijk iets dunner zijn. Ze zitten vol met veel gezonde, vezelrijke producten ingrediënten voor een gezondere je. Ik serveerde dit met een gemengde bessen saus gezoet met een paar eetlepels pure ahornsiroop.

Ingrediënten

Bereiding

Meng in een grote mengkom het meel, lijnzaadmeel, zout, soda, bakpoeder en suiker.
Maak een put in het midden en voeg het ei toe en meng geleidelijk de karnemelk tot de gewenste consistentie. Vouw in de appel en de gehakte noten. Laat het beslag rusten en verwarm de bakplaat voor.
Verwarm een gietijzeren bakplaat tot hij sist. Spatel lichtjes met de kookspray en laat de afgedekte bakplaat op een gekruide bakplaat vallen met een A-kop met een inhoud van 60 ml die de maat meet.Kook tot er zich luchtbellen vormen en draai en blijf koken tot je klaar bent.
Serveer met bessen of verwarmde ahornsiroop.

Blogs die misschien interessant zijn

10 ongelooflijke voordelen van bietensap

kan gezoet bietensap de bloeddruk echt verlagen

kokosolie in koffie is het een goed idee

12 gezonde voedingsmiddelen met veel antioxidanten

bietsuiker versus rietsuiker wat is gezonder

Ik vond het geweldig

Appel- en hazelnootpannekoeken

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies