Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
FutureChefElizabeth
Arabische groene bonen met rundvlees
In dit recept worden groene bonen gestoofd met een pittig rundvlees en tomatensaus.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit de olie in een koekenpan op middelhoog vuur; bruin het vlees in de hete olie gedurende 10 minuten.
-
Roer de uien en 130 liter water door; dek af, zet het vuur laag en laat 15 minuten sudderen, af en toe roeren.
-
Meng de sperziebonen, piment, peper en zout in het mengsel; dek af en laat nog eens 15 minuten sudderen.
-
Voeg de tomaten en tomatensaus toe; bedek met water; dek af en laat nog eens 45 minuten sudderen..
Blogs die misschien interessant zijn
-
90 minWereldkeukenPASTA, spinazie stamde, eieren, meel, zout, meel, , boter, spek, wortel, selderij, ui, varkensvlees, rundvlees voorraad, ham, tomaten, oregano, rundvlees voorraad, zout, kippen levers, ham, boter, meel, melk, zout, nootmuskaat, kaas, kaas, kaas, boter,lasagne verdi al forno -
0 minWereldkeukengroente, suiker, kaneel, maïs tortilla's in, mango in dobbelsteen, appel, aardbeien in dobbelsteen, munt, limoensap, sinaasappelmarmelade, gember, perziksorbet, frambozen sorbet, vanille-ijs,tortilla-ijscoupe met geslagen mango salsa -
45 minWereldkeukenkippenborst vlees in, oestersaus, sojasaus, olie-, teentjes knoflook, ui, water, peper, suiker, kastanjes, peultjes, broccoli in roosjes, maïzena, water,kip en Chinese groenten-roerbak -
100 minWereldkeukenkalfsvlees, ei, melk, brood, peterselie, knoflook poeder, zout, peper, olie-, paprika, ui, tomaten, water, suiker,kalfsvlees scallopini in een zoete rode pepersaus
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig