Asperge kip broodjes

Name: asperge kip broodjes
Total time: 15 min
Ingredients: 400 gram verse asperges, in centimeters gesneden; Een kom met een inhoud van 3/8 liter die zure room met verminderd vet bevat; 2 theelepels citroensap; 1-1/2 theelepels bereide mosterd; 1/2 theelepel zout; 200 gram gesneden kipfilet; 4 Engelse muffins, gespleten en geroosterd; 2 middelgrote tomaten, in plakjes; Paprika, optioneel

Niemand zal weerstand kunnen bieden aan deze heerlijke sandwiches met open gezichten die absoluut "lente" zeggen. Geserveerd op geroosterde Engelse muffins, plakjes kip en tomaat zijn bedekt met verse aspergespears en dan gedrapeerd met een romige citroensaus. "Dit is een geweldige manier om overgebleven kip of kalkoen te gebruiken, "zegt Anca Cretan uit Hagerstown, Maryland.

Ingrediënten

Bereiding

Breng in een grote pan 0,5 in.van water aan de kook. Voeg asperges toe; dek af en kook gedurende 3 minuten. Laat de asperges onmiddellijk in ijswater vallen. Dep en dep ze droog. Meng in dezelfde pan de zure room, citroensap, mosterd en zout; warmte door.
Leg de kip op een magnetronbestendige plaat; magnetron op hoog gedurende 30-40 seconden of tot verwarmd
Plaats twee Engelse muffinhelften op elke plaat. Bedek met kip, tomaten, asperges en saus. Bevenk met paprika indien gewenst.

Blogs die misschien interessant zijn

watervasten voordelen en gevaren

zeven manieren om intermitterend vasten te doen

voordelen van gezond eten

27 tips voor gezondheid en voeding die feitelijk op bewijs zijn gebaseerd

top 10 evidence based gezondheidsvoordelen van kokosolie

Ik vond het geweldig

Asperge kip broodjes

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies