Asperges pastasalade - vegetarisch

Name: asperges pastasalade - vegetarisch
Cook time: 17 min
Total time: 22 min
Yield: 8
Ingredients: 400 gram verse asperges, in centimeters gesneden, topjes gescheiden van stengels; 1 (454 gram) driekleurenpasta, gekookt en gedraineerd; 1 middelgrote zoete aardappel, gepeld, gekookt, in blokjes gesneden; 2 middelgrote tomaten, zonder zaadjes en in blokjes gesneden; Een kop met een inhoud van 130 ml met rijpe olijven, in plakjes gesneden; Een schaal met een inhoud van 3/8 liter met Kraft-licht pittig Italiaans verband; 1 1/2 theelepeltjes dille wiet

Het origineel van dit recept komt uit het kookboek 2009, Taste of Home Best Church Evening Recipes, maar ik heb het aangepast om het vegetarisch te maken. Voorbereidingstijd omvat noch de tijd die de asperges nodig hebben om af te koelen, noch voor de tijd voor de voltooide salade afkoelen.

Ingrediënten

Bereiding

Leg de stukjes aspergestam in een stoommandje en stoom gedurende 8 tot 10 minuten voordat je de bovenste stukken toevoegt, stoom nog eens 5 tot 7 minuten of tot alles krokant is.Drain en koel.
Meng in een grote kom de asperges en de overige ingrediënten en gooi ze om te coaten.
Bedek en koel 3 tot 4 uur of een nacht.

Blogs die misschien interessant zijn

kleurrijke maaltijden

wortelen 101 voedingsfeiten en gezondheidsvoordelen

10 verbazingwekkende lage glycemische index fruit voor diabetes

10 indrukwekkende voordelen van chayote squash

Ik vond het geweldig

Asperges pastasalade - vegetarisch

Het origineel van dit recept komt uit het kookboek 2009, Taste of Home Best Church Evening Recipes, maar ik heb het aangepast om het vegetarisch te maken. Voorbereidingstijd omvat noch de tijd die de asperges nodig hebben om af te koelen, noch voor de tijd voor de voltooide salade afkoelen.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies