Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Avocado steak
 
 
4 PortiesPTM45 min

Avocado steak


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm een ​​buitengrill voor op hoog vuur, en licht olie rooster.
  2. Breng in een middelgrote pan water aan de kook. Roer de rijst erdoor, laat het vuur laag, dek af en laat het 20 minuten sudderen.
  3. Doe de bonen in een middelgrote pan op middelhoog vuur en breng op smaak met zout en knoflookpoeder. Kook, af en toe roerend, tot het geheel heet is.
  4. Verhit olie in een middelgrote koekenpan op middelhoog vuur. Bak uien tot ze bruin en zacht zijn.
  5. Bereid op de voorbereide grill steaks van -10 tot -10 minuten, tot een interne temperatuur van 60 graden (65 C).
  6. Spreid steaks uit met niet-belegde bonen en leg ze in met uien en avocado-schijfjes. Bewaar rijst.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407