Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Baby limabonen met tomaten en salie
 
 
4 PortiesPTM30 min

Baby limabonen met tomaten en salie


Baby lima bonen zijn een superbron van vezels. In dit recept van Philadelphia chef Aliza Green, zijn ze gekookt met veel knoflook. Gemaakt van het kookboek 'Snel en gezond vetarm koken'.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Scheid de knoflook in afzonderlijke kruidnagels; schil en snijd ze.
  2. Meng de knoflook, olie en salie in een grote koekenpan met zware botten.
  3. Kook op laag vuur, vaak roerend, gedurende 5 minuten, of totdat de knoflook goud begint te kleuren.
  4. Laat de knoflook niet verbranden of bruin worden.
  5. Voeg de bonen, tomaten en water toe.
  6. Breng op middelhoog vuur aan de kook.
  7. Laat het 20 minuten sudderen, of tot het dik is.
  8. Breng op smaak met de peper.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407