Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
SFRYMAN
Baby spinazie (of asperge) omelet
Aangezien deze omelet vol zit met volle granen, groenten en eiwitten, hoef ik alleen maar een kant van vers fruit toe te voegen voor een gezond ontbijt voor het werk. In plaats van asperges, maak ik dit soms met verse spinazie. - Bonita Suter, Lawrence, Michigan
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Klop in een kleine kom de eerste vijf ingrediënten tot het goed gemengd is. Plaats een kleine anti-aanbakpan bekleed met kookspray op middelhoog vuur; voeg asperges toe.Kook en roer 3-4 minuten of tot ze knapperig zijn.Verwijder uit de pan.
-
Bak in dezelfde koekenpan boter op middelhoog vuur. Giet het eimengsel erin. Het mengsel moet onmiddellijk op de randen worden gezet. Als de eieren zijn geplaatst, duwt u gekookte porties naar het midden toe en laat u er ongekookte eieren onder vloeien. Wanneer de eieren verdikt zijn en er geen ei overblijft, lepel groene ui en asperges aan één kant. Vouw omelet doormidden; serveer in tortilla.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minBrunch-receptenhaver, niet-geblancheerde amandelen, suiker, lijnzaad, olie-, honing, ahornsiroop, appeltaart kruiden, zout, vanille, veenbessen, rozijnen,get-up-and-go granola -
45 minBrunch-receptenhaver, niet-geblancheerde amandelen, suiker, lijnzaad, olie-, honing, ahornsiroop, appeltaart kruiden, zout, vanille, veenbessen, rozijnen,get-up-and-go granola
-
30 minBrunch-receptenschilferige koekjes, Turkije, boter, meel, mosterd-, zout, peper, melk, Worcestershire saus,koekjes en kalkoenworstjus -
65 minOntbijt ReceptenBeste eieren, spinazie, kaas, knoflook, boter, kaas, meel,spinazie gorgonzola souffle
Ik vond het geweldig