Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jvaughn504
Balela salade
Dit is een bonensalade in Midden-Oosterse stijl die vol van smaak is.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 (425 gram) blikken zwarte bonen, uitgelekt en gespoeld
- 2 (425 gram) blikken zwarte bonen, uitgelekt en gespoeld
-
Een beker met een inhoud van130 ml die (verpakte) verse munt bevat
-
Een kop met een inhoud van130 ml die (verpakte) verse peterselie bevat
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte ui
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter druivenmosttomaten, gehalveerd
Bereiding
-
In een slakom meng je de garbanzo bonen, zwarte bonen, munt, peterselie, ui en druiventomaten.
-
Doe de jalapenopeper, knoflook, olijfolie, citroensap en appelciderazijn in een blender en mix tot alles goed gecombineerd is. Giet de dressing over de salade en meng om te mengen; bestrooi met zout en zwarte peper.
Blogs die misschien interessant zijn
-
155 minSaladebonen, broccoli roosjes, bloemkoolroosjes, paddestoel, tomaten, olijven, wijnazijn, zout, peper, mononatriumglutamaat MSG, knoflook zout, Dille, olie-,gemarineerde groente- en olijssalade
-
80 minSaladezure room, mangochutney, citroensap, honing, kerrie poeder, Turkije, paprika, selderij, ananas, oranje segmenten, ui,tropische kalkoensalade
-
135 minSaladebarbecuesaus, rijst, olie-, maïskolf, paprika, ui, bonen, zout peper,salade van succotash
-
50 minSaladeboerenkoolstelen, olie-, zout, spek, olie-, balsamico azijn, sojasaus, teentje knoflook, zonnebloemzaden,boerenkoolsalade met balsamicodressing
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig