Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jvaughn504
Balela salade
Dit is een bonensalade in Midden-Oosterse stijl die vol van smaak is.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 (425 gram) blikken zwarte bonen, uitgelekt en gespoeld
- 2 (425 gram) blikken zwarte bonen, uitgelekt en gespoeld
-
Een beker met een inhoud van130 ml die (verpakte) verse munt bevat
-
Een kop met een inhoud van130 ml die (verpakte) verse peterselie bevat
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte ui
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter druivenmosttomaten, gehalveerd
Bereiding
-
In een slakom meng je de garbanzo bonen, zwarte bonen, munt, peterselie, ui en druiventomaten.
-
Doe de jalapenopeper, knoflook, olijfolie, citroensap en appelciderazijn in een blender en mix tot alles goed gecombineerd is. Giet de dressing over de salade en meng om te mengen; bestrooi met zout en zwarte peper.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minSaladeyoghurt, limoensap, mango-, rijst, honing, komijn, koriander, paprika poeder, olie-, kippenborst helften in, gember, teentje knoflook, mango-, paprika, ui, hoofdsla,warme salade van kip en mango
-
50 minSaladeolie-, ei, olie-, aardappelen, mayonaise, ui, selderij, mosterd-, Chili poeder, knoflook poeder, balsamico azijn, zout peper,dooierloze eiersalade
-
40 minSaladeappelazijn, suiker, olie-, water, zout peper, maïs, paprika, paprika, ui, tomaten,zomer altijd frisse maïssalade
-
15 minSaladeolie-, balsamico azijn, komkommer, tomaten, rucola, alfalfa spruiten, zout peper,snelle raketsla
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig