Bes amandel crumble havermout

Name: bes amandel crumble havermout
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 5 bowls, 5
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/2 liter met Quaker Oats (snel of ouderwets, ongekookt); Een kopje met een inhoud van 130 ml met in plakjes gesneden amandelen; Een kop met een inhoud van 80 ml die stevig verpakte bruine suiker bevat; 1 1/2 theelepels gemalen kaneel; Een kom met een inhoud van 3/4 liter die magere melk bevat; 1 1/2 theelepels gemalen kaneel; Een kom met een inhoud van 1/2 liter met Quaker Oats (snel of ouderwets, ongekookt); Een kom met een inhoud van 1/4 liter die bevroren bosbessen bevat (niet ontdooien, kan vervangen door 1 blikje)

Dit recept werd door Quaker Oats in mijn e-mail bezorgd. Ik ga het hier opslaan zodat het niet verdwaalt. Dit recept spreekt me aan vanwege de vezel in de havermout. Het is ook arm aan natrium (hoewel Het is bekend dat ik een centimeter zout aan mijn havermout toevoeg)

Ingrediënten

Bereiding

Meng haver en amandelen in een middelgrote koekenpan.
Kook op middelhoog vuur gedurende 4 tot 6 minuten op laag vuur, af en toe roerend, tot haver en amandelen lichtbruin zijn.
Koel volledig.
Meng in een kleine kom bruine suiker en kaneel.
Voeg het havermengsel toe, meng goed.
Voor havermout :.
Breng in een middelgrote pan melk en kaneel aan de kook.
Roer haver erdoorheen.
Keer terug aan de kook.
Verlaag het vuur tot medium.
Bak 1 minuut voor snelle haver of 5 minuten voor ouderwetse haver, af en toe roeren.
Roer zacht bosbessen.
Ga door met koken tot de bosbessen worden verhit en het grootste deel wordt geabsorbeerd, ongeveer 1 minuut.
Spoon oatmeal into cereal bowls, Sprinkle topping over oatmeal. Enjoy!