Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Barb R
Bietensalade met appel en tofu
Een super heerlijke bietensalade met gerookte tofu en appel in een romige yoghurt en mieriksworteldressing. Lekker en zo voedzaam.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Plaats de bieten in een grote pan, dek af met koud, lichtgezouten water en breng aan de kook. Verminder hitte, dek af en laat sudderen tot de bieten zacht zijn en gemakkelijk kunnen worden doorboord met een vork, ongeveer 40 minuten. Verdun en spoel onder koud water. Schil en snijd in blokjes.
-
Verhit olie in een koekenpan op middelhoog vuur. Kook en roer gerookte tofu tot heet, 2 à 3 minuten. Combineer tofu, bieten en appel in een kom.
-
Meng yoghurt, mierikswortel en ahornsiroop in een kleine kom en breng op smaak met zout en peper. Giet over de salade en meng goed. Laten staan tot de smaken zich vermengen, ongeveer 15 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minSaladekomkommers, zure room, munt, teentjes knoflook, citroensap, olie-, zout, peper,amby rae's komkommersalade
-
0 minBijgerechtaardappelen, radijs, ui, zout, Sojasaus sojabonen shoyu-natrium, olie-,rode aardappelsalade met sjalotten en radijzen
-
35 minSaladeolie-, kippenborst helften, pesto saus, groenten, paprika, komkommer, ui, balsamico azijn, honing, zout peper,verse kippensalade met babygreens
-
15 minSaladetomaten, komkommer in vieren, ui, basilicum in, olie-, balsamico azijn, kaas, zout peper,salade van tomaat, basilicum en feta
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig