Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Bietensalade met appel en tofu
 
 
4 PortiesPTM80 min

Bietensalade met appel en tofu


Een super heerlijke bietensalade met gerookte tofu en appel in een romige yoghurt en mieriksworteldressing. Lekker en zo voedzaam.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Plaats de bieten in een grote pan, dek af met koud, lichtgezouten water en breng aan de kook. Verminder hitte, dek af en laat sudderen tot de bieten zacht zijn en gemakkelijk kunnen worden doorboord met een vork, ongeveer 40 minuten. Verdun en spoel onder koud water. Schil en snijd in blokjes.
  2. Verhit olie in een koekenpan op middelhoog vuur. Kook en roer gerookte tofu tot heet, 2 à 3 minuten. Combineer tofu, bieten en appel in een kom.
  3. Meng yoghurt, mierikswortel en ahornsiroop in een kleine kom en breng op smaak met zout en peper. Giet over de salade en meng goed. Laten staan ​​tot de smaken zich vermengen, ongeveer 15 minuten.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407