Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Barb R
Bietensalade met appel en tofu
Een super heerlijke bietensalade met gerookte tofu en appel in een romige yoghurt en mieriksworteldressing. Lekker en zo voedzaam.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Plaats de bieten in een grote pan, dek af met koud, lichtgezouten water en breng aan de kook. Verminder hitte, dek af en laat sudderen tot de bieten zacht zijn en gemakkelijk kunnen worden doorboord met een vork, ongeveer 40 minuten. Verdun en spoel onder koud water. Schil en snijd in blokjes.
-
Verhit olie in een koekenpan op middelhoog vuur. Kook en roer gerookte tofu tot heet, 2 à 3 minuten. Combineer tofu, bieten en appel in een kom.
-
Meng yoghurt, mierikswortel en ahornsiroop in een kleine kom en breng op smaak met zout en peper. Giet over de salade en meng goed. Laten staan tot de smaken zich vermengen, ongeveer 15 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minSaladebonen, bonen, tomaten, ui, peterselie, olie-, citroen geperst, teentje knoflook, zout peper,balela (salade van kikkererwten en zwarte bonen)
-
10 minSaladetonijn, mayonaise, kaas, augurkenvoedsel, ui, kerrie poeder, peterselie, Dille, knoflook poeder,de tonijnsalade van barbie
-
0 minSaladeRotini pasta, kippenborst helften in, citroenpeper, knoflook poeder, kaas, tomaten, salade dressing,kip pastasalade i
-
25 minSaladerundvlees, tortilla chips, kaas, kaas, salade groenten, peely dressing,Italiaanse taco salade
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig