Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Bloemkool nachos
 
 
4 PortiesPTM60 min

Bloemkool nachos


Sla de frites over en gebruik in plaats daarvan plakken geroosterde bloemkool! Ik koos voor deze toppings omdat ze in balans waren en goed van elkaar af speelden, maar je kunt ze naar eigen wens aanpassen.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 200 graden (200 ° C). Leg een bakplaat op met bakpapier.
  2. Plaats de uien in een klein vergiet. Meng 1/2 tot 3/4 liter water aan de kook in een waterkoker. Giet over de ui en laat uitlekken.
  3. Meng azijn, zout, suiker en komijn samen in een pot.Meng in uivormige plakjes. Bedek en plaats in de koelkast.
  4. Snij de bloemkool in de helft van boven naar beneden. Plaats elke helft plat tegen de snijplank. Snijd in centimeters. Schik voorzichtig op de voorbereide bakplaat en probeer de plakjes intact te houden. Roer de olijfolie over bloemkool; breng op smaak met zout en peper.
  5. Rooster de bloemkool in de voorverwarmde oven tot ze gelijkmatig bruin is, ongeveer 30 minuten.
  6. Combineer avocado, zure room, limoensap, 1 eetlepel koriander en zout in een blender. Meng tot romig en glad.
  7. Verwarm de zwarte bonen in een kleine pan tot ze ongeveer 5 minuten warm zijn.
  8. Lepel verwarmde bonen over bloemkool.Dollop avocado crema over bonen. Snijd de zuurkool, de cherrytomaatjes en queso fresco over crema.Garneer met 2 eetlepels fijngesneden koriander. Bewaar met partjes limoen.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407