Filter
                
                
                    Reset
                
                
                
                
                    Sorteren opRelevantie
                    
                
            
                                    COBRA
                                
                            Boerenkool, kool en spruitjes salade
                              Share
                        
                        
                              Tweet
                        
                        
                              Pin
                        
                        
                              Whatsapp
                        
                        
                              Print
                        
                    Ingrediënten
- 
                                
                                Een kopje met een inhoud van190 ml met pepitas
- Olijfolie kookspray
- 1/4 theelepel cayennepeper
- Zout en gemalen zwarte peper naar smaak
- 400 gram spruitjes, gesneden en in dunne plakjes gesneden
- 200 gram boerenkool, fijngehakt
- 200 gram lacinato (dinosaurus) boerenkool, gehakt
- 200 gram napakool, fijngehakt
- 
                                
                                Een kom met een inhoud van3/8 liter met gezoete gedroogde veenbessen (zoals Craisins®)
- 1 (425 gram) kan mandarijn sinaasappelen, uitgelekt en in tweeën gesneden, of meer naar smaak
- 3 groene uien, in dunne plakjes gesneden
- 4 verse aardbeien, gesneden of naar smaak (optioneel)
- 1 (340 gram) papaverzaad saladedressing (zoals Marie's®)
- 3 eetlepels sinaasappelsapconcentraat
Bereiding
- 
                                Giet pepitas in een kom en vacht met kookspray. Strooi cayennepeper peper, zout en peper over pepitas en gooi om te coaten.
- 
                                Kook en beweeg gecoate pepitas in een koekenpan op middelhoog vuur tot ze licht geroosterd en geurig zijn, ongeveer 5 minuten. Haal de koekenpan van het vuur en laat pepitas afkoelen.
- 
                                Combineer spruitjes, boerenkool, lacinato boerenkool, napakool, gedroogde veenbessen, mandarijn sinaasappelen, groene uien, aardbeien en geroosterde pepita's in een grote kom.
- 
                                Meng papaverzaaddressing en sinaasappelsap samen in een kom; over het mengsel van spruitjes gieten en goed door elkaar gooien.
Blogs die misschien interessant zijn
- 
                        
                         50 minSaladeboerenkoolstelen, olie-, zout, spek, olie-, balsamico azijn, sojasaus, teentje knoflook, zonnebloemzaden,boerenkoolsalade met balsamicodressing 50 minSaladeboerenkoolstelen, olie-, zout, spek, olie-, balsamico azijn, sojasaus, teentje knoflook, zonnebloemzaden,boerenkoolsalade met balsamicodressing
- 
                        
                         75 minSaladekippen vlees, wortels, paprika, jicama, ui, maïs, tomaten, avocado's, koriander, zure room, mayonaise, citroensap, komijn, zout, pepersaus, taco kruiden, pepersaus,Kiki's Mexicaanse kippensalade 75 minSaladekippen vlees, wortels, paprika, jicama, ui, maïs, tomaten, avocado's, koriander, zure room, mayonaise, citroensap, komijn, zout, pepersaus, taco kruiden, pepersaus,Kiki's Mexicaanse kippensalade
- 
                        
                         15 minSaladeolie-, avocado's, spinazie, selderij, yoghurt, peper, knoflook poeder, peper,groene eiersalade 15 minSaladeolie-, avocado's, spinazie, selderij, yoghurt, peper, knoflook poeder, peper,groene eiersalade
- 
                        
                         30 minSaladespek, kaas, mayonaise, suiker, azijn, broccoli in roosjes, rozijnen, zonnebloemzaden, ui,broccoli en tortellini salade 30 minSaladespek, kaas, mayonaise, suiker, azijn, broccoli in roosjes, rozijnen, zonnebloemzaden, ui,broccoli en tortellini salade
Voeding
                                CaloriesCalorieën
                            
                        
                            Ik vond het geweldig
                        
                        