Bosbessenpannekoek harten

Name: bosbessenpannekoek harten
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met een Bisquick Heart Smart-mix; Een kopje met een inhoud van 170 ml dat vetvrije (magere) melk bevat; 2 eetlepels vetvrij eiproduct of 1 eiwit; Een beker met een inhoud van 190 ml die Cascadian Farm bevat, bevroren biologische bosbessen, ontdooid en uitgelekt

Blueberry Pancake Hearts

Ingrediënten

Een schaal met een inhoud van
1/4 liter met een Bisquick Heart Smart-mix
Een kopje met een inhoud van
170 ml dat vetvrije (magere) melk bevat

2 eetlepels vetvrij eiproduct of 1 eiwit
Een beker met een inhoud van
190 ml die Cascadian Farm bevat, bevroren biologische bosbessen, ontdooid en uitgelekt

Bereiding

Verwarm bakplaat of koekenpan op middelhoog vuur of smeer ze in met plantaardige olie of bakvet.
Roer in middelgrote kom alle ingrediënten met uitzondering van bosbessen tot ze goed gemengd zijn.
Roer er bosbessen erdoorheen.
Giet het beslag met iets minder dan 60 liter in hartvormen op hete bakplaat.
Kook tot de bubbels op het oppervlak breken.
Draai; kook tot goudbruin..