Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
RENOTE
Broccoli peuters
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 200 graden (200 ° C). Leg een bakplaat op met bakpapier.
-
Plaats 0,5 van de broccoliroosjes in een keukenmachine; pulseer ongeveer 20 keer totdat het lijkt op rijstkorrels. Herhaal met de overgebleven broccoliroosjes.
-
Vul een grote, ondiepe pan met 1,25 centimeter water; voeg 1 theelepeltje zout toe. Breng aan de kook. Zet de hitte laag en voeg broccoli toe. Bedek en laat sudderen tot ze zacht zijn, ongeveer 5 minuten. Laat uitlekken en laat afkoelen, ongeveer 10 minuten.
-
Breng broccolirijst over naar het midden van een schone absorberende schoteldoek. Wring en draai de handdoek om zoveel mogelijk vocht te verwijderen.
-
Meng Cheddar-kaas, broodkruimels, ui, ei, peterselie, knoflook, komijn en zwarte peper samen in een grote kom. Meng de broccolirijst tot het mengsel aan elkaar plakt wanneer het in een bal wordt gedrukt.
-
Schep 1,5 eetlepels mengsel met een klein schepje ijs; vormen in een bal en druk in de vorm van een tot met behulp van geoliede handen. Plaats op de voorbereide bakplaat. Herhaal met het resterende mengsel.
-
Besprenkel de olijfolie over de peulvruchten. Strooi er nog 1 theelepel zout bovenop.
-
Bak in de voorverwarmde oven, draai halverwege met een tang, tot ze goudbruin zijn, ongeveer 24 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
75 minVoorgerechten en snacksteentjes knoflook, zout, tahini-pasta, citroensap, bonen, olie-, olie-, basilicum, olie-, paprika poeder,zongedroogde tomatenhummus
-
75 minVoorgerechten en snacksgarnaal, coquilles, limoenen juiced, citroen geperst, ui, komkommer, tomaten, Jalapeno peper, serrano peper, koriander, olie-, zout, peper,javi's echt echte Mexicaanse ceviche
-
25 minVoorgerechten en snackskaas, saus RedHot, kaas, kaas, kippenborsten in, kaas, kaas,snel en gemakkelijk gebakken buffalo chicken dip
-
60 minVoorgerechten en snacksolie-, Tamari, water, Chia zaden, paddestoel, wortels, sjalot, prei, gember, 5 kruiden, peper, rijst, olie-,veganistische glutenvrije dumplings
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig