Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jen a la Capital Clubhouse
Bruin-boter zeeschelpen met gember zoete aardappelen ww
Ingezet voor bewaring. Sint-jakobsschelpen en zoete aardappelen passen heel goed bij mijn dieet voor WW en cholesterolverlaging. Elke portie is 4 punten. Uit WW's "Simply the Best All American".
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
VOORBEREIDEN ZOETE AARDAPPELEN :.
-
Verwarm de oven voor op 200 graden. Breng de aardappelen op verschillende plaatsen aan.
-
Bak zoete aardappelen tot ze zacht zijn, ongeveer 45 minuten.
-
Halveer de aardappelen in de lengte en schep de pulp in een middelgrote kom.
-
Roer de melk, gember, zout en peper erdoor.
-
Klop met een elektrische mixer op lage snelheid tot het gemengd en glad is; blijf warm.
-
SCALLOPS VOORBEREIDEN :.
-
Verhit de boter in een grote koekenpan met anti-aanbaklaag op middelhoog vuur. Kook tot de boter net begint te bruinen.
-
Voeg de sint-jakobsschelpen toe, bak, draai één keer, tot ze bruin zijn aan de buitenkant en gewoon ondoorzichtig in het midden, ongeveer 1 minuut aan elke kant.
-
Bestrooi met de lente-uitjes en serveer met de aardappelen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minOne Dish Mealrundvlees, ui, tomaten, maïs, bonen, Chili, zure room, kaas,Mexicaanse braadpan - gewicht watchers
-
40 minOne Dish Mealspruit, worst, wortel, teentjes knoflook, pepervlokken, olie-, kippenbouillon, zout peper,hartige spruitjes met rookworst
-
32 minOne Dish Mealolie-, worst, ui, kippenbouillon, boter, pompoen puree, polenta, tijm, zout peper, kaas, peterselie, venkel bol in vieren, wijn, nootmuskaatoog,pompoenpolo met Italiaanse worst en venkel
-
40 minOne Dish Mealkippen vlees, paddestoel, roomkippensoep, paddestoel, noedel, melk, ui,blikopener braadpan
Ik vond het geweldig