Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jen a la Capital Clubhouse
Bruin-boter zeeschelpen met gember zoete aardappelen ww
Ingezet voor bewaring. Sint-jakobsschelpen en zoete aardappelen passen heel goed bij mijn dieet voor WW en cholesterolverlaging. Elke portie is 4 punten. Uit WW's "Simply the Best All American".
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
VOORBEREIDEN ZOETE AARDAPPELEN :.
-
Verwarm de oven voor op 200 graden. Breng de aardappelen op verschillende plaatsen aan.
-
Bak zoete aardappelen tot ze zacht zijn, ongeveer 45 minuten.
-
Halveer de aardappelen in de lengte en schep de pulp in een middelgrote kom.
-
Roer de melk, gember, zout en peper erdoor.
-
Klop met een elektrische mixer op lage snelheid tot het gemengd en glad is; blijf warm.
-
SCALLOPS VOORBEREIDEN :.
-
Verhit de boter in een grote koekenpan met anti-aanbaklaag op middelhoog vuur. Kook tot de boter net begint te bruinen.
-
Voeg de sint-jakobsschelpen toe, bak, draai één keer, tot ze bruin zijn aan de buitenkant en gewoon ondoorzichtig in het midden, ongeveer 1 minuut aan elke kant.
-
Bestrooi met de lente-uitjes en serveer met de aardappelen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minOne Dish Mealhertevlees, olie-, ui, peper, teentje knoflook, meel, bouillon, tomaten, peper, zout, peper, paddestoel, aardappelen, Melk creme, knoflook poeder,hert en groente (jager) taart
-
110 minOne Dish Mealaubergines, zout, olie-, olie-, lam, ui, teentjes knoflook, tomaten, paprika, kruidnagel, kaneel, komijn, Cayenne peper, ricotta, ricotta, peper, nootmuskaat, melk, kaas, peterselie,moussaka-achtige gevulde aubergine (aubergine)
-
375 minOne Dish Mealkippenborsten, boter, roomkippensoep, kaas, bouillon, ranch dressing, knoflook, paprika poeder, oregano, peterselie vlokken,crock pot roomkaas ranch kip
-
17 minOne Dish Mealkippenhaasjes in gebruikte varkenshaasjes die was, broccoli gebruikt sinds het is wat had, okra, pepers, ui, teentjes knoflook, perzik salsa gebruikt Peach Salsa, basilicum,verrassende kip-roerbak
Ik vond het geweldig