Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Bruine rijst en zwarte bonensalade
 
 
24 PortiesPTM120 min

Bruine rijst en zwarte bonensalade


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Breng de bruine rijst, het water, de olijfolie en 1 // 2 theelepel zout aan de kook in een steelpan. Laat de hitte laag tot middelhoog worden, dek af en laat sudderen tot de rijst zacht is en is geabsorbeerd, 45 tot 50 minuten . Schuif in een mengkom, pluizig met een vork en zet in de koelkast op kamertemperatuur.
  2. Roer de boerenkool, zwarte bonen, groene erwten, maïs, groene chilipepers, olijven en tomaten door de afgekoelde rijst tot ze gelijkmatig zijn gemengd. Breng het op smaak met zout en peper voor het opdienen.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407