Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Garnalen en soba noodlesalade
 
 
4 PortiesPTM25 min

Garnalen en soba noodlesalade


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Klop de miso-pasta, canola-olie, rijstazijn, sinaasappelschil, sinaasappelsap, gember, mirin, pindakaas en knoflooksaus in een kom tot de dressing is gemengd.
  2. Breng water aan de kook in een grote pan. Roer de soba-noedels erdoor en breng het water aan de kook. Braad de noedels tot ze zacht zijn, 5 tot 8 minuten. Bak de noedels in een vergiet onder koud stromend water tot ze koel zijn, ongeveer 1 minuut. Gekookte soba noedels met 0,5 van de miso-dressing in een grote kom tot een grondige coating.
  3. Verdeel spinazie over 4 serveerschalen; top elk met 0,25 van de aangeklede noedels. Verdel wortelen, kool, peultjes en kerstomaatjes onder elke kom; top elk met 4 garnalen. Laat de volgende miso-dressing achter op elke kom om te proeven; bestrooi met groene uien en geroosterde sesamzaadjes.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden