Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Buffel tofu 'vleugels'
 
 
4 PortiesPTM45 min

Buffel tofu 'vleugels'


Deze maken heerlijke hapjes of een geweldige sandwich-vulling. Ze zullen niemand voor de gek houden, maar ze zijn bevredigend en heerlijk! Wanneer je aan jonge kinderen voedt, laat je de hete saus aan het einde achterwege. Ze maken lekkere kippenvingers. Ik hoop dat je ze net zoveel geniet als ik. Bewaar met een veganistische dressing.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Snijd tofu in 6 plakjes. Leg ze plat op een schone theedoek. Vouw de handdoek om om de tofu volledig te bedekken. Bedek met een bakplaat en leg er een gewicht van 1,3 tot 2,2 kilo bovenop. Druk ongeveer 30 minuten op tofu.
  2. Meng maïszetmeel, bloem, bouillon, knoflookpoeder en cayennepeper in een ondiepe kom. Giet de sojamelk in een andere kom.
  3. Snijd elke plak tofu in twee, voor een totaal van 12 'vleugels. Doop elke plak in sojamelk; rol in het mengsel van maïszetmeel. Plaats gecoate plakjes op een bord.
  4. Verhit olie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg de gecoate tofu-plakjes toe. Bak, knip tot halverwege, knapperig aan alle kanten, 7 tot 10 minuten in totaal. Voeg hete saus en margarine toe aan de pan en roer om de tofu te coaten.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407