Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
DD123
Burrito's van kip en zwarte bonen
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 eetlepel canola-olie
- 1 grote ui, in twee gesneden en in plakjes gesneden
- 1 kleine rode paprika, gesneden in 2-inch lange stroken
- 1 middelgrote jalapenopeper, gezaaid en fijngehakt
- 2 teentjes knoflook, gehakt
- 1/8 theelepel zout en gemalen zwarte peper
- 1 (305 gram) kan Campbell's® Condensed Black Bean, Cumin en Cilantro Soup
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter die gekookte blokjes kip bevat
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter die gekookte witte rijst bevat
- 4 (25 centimeter) bloemtortilla's, opgewarmd
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte verse korianderblaadjes
- 4 wiggen limoen
Bereiding
-
Verhit de olie in een koekenpan van centimeters op middelhoog vuur. Voeg de ui, rode paprika en jalapeno peper toe en laat 5 minuten bakken, of tot de groenten zacht zijn - knapperig, af en toe roerend. Voeg de knoflook toe en kook en roer 30 seconden. het zout en zwarte peper.
-
Roer de soep, kip en rijst erdoor en kook tot het mengsel warm is.Verwijder de pan van het vuur.
-
Lepel Een kom met een inhoud van 1/4 liter die het kippenmengsel bevat in het midden van elke tortilla.Sprenkel elk met 2 eetlepels koriander en het sap van 1 limoenwig.Vouw de zijkanten van de tortilla's rond de vulling en vouw de uiteinden omhoog om de vulling te omsluiten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
22 minVertrouwde merken: recepten en tipsazijn, water, gemberwortel, zout, mosterd-, peperkorrels, baai, olie-,ingelegde eieren van eierkwekers van ontario -
20 minVertrouwde merken: recepten en tipsBumble Albacore Tuna Water, citroenen juiced, tomaten, koriander, ui, mais tostada schelpen, Zout peper, jalapeno chili pepers in,eenvoudige witte albacore ceviche -
75 minVertrouwde merken: recepten en tipspindakaas verdeeld, boter, suiker, ham, chocolade,niet-bak chocolade pindakaasrepen -
80 minVertrouwde merken: recepten en tipsolie-, rundvlees, ui, tomaten, olijven, Sofrito, Sazon met Koriander Annatto, Knoflook, Oregano, Peper, discotheken, olie-,empanadas (rundvlees omzet)
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig