Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
DD123
Burrito's van kip en zwarte bonen
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 eetlepel canola-olie
- 1 grote ui, in twee gesneden en in plakjes gesneden
- 1 kleine rode paprika, gesneden in 2-inch lange stroken
- 1 middelgrote jalapenopeper, gezaaid en fijngehakt
- 2 teentjes knoflook, gehakt
- 1/8 theelepel zout en gemalen zwarte peper
- 1 (305 gram) kan Campbell's® Condensed Black Bean, Cumin en Cilantro Soup
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter die gekookte blokjes kip bevat
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter die gekookte witte rijst bevat
- 4 (25 centimeter) bloemtortilla's, opgewarmd
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte verse korianderblaadjes
- 4 wiggen limoen
Bereiding
-
Verhit de olie in een koekenpan van centimeters op middelhoog vuur. Voeg de ui, rode paprika en jalapeno peper toe en laat 5 minuten bakken, of tot de groenten zacht zijn - knapperig, af en toe roerend. Voeg de knoflook toe en kook en roer 30 seconden. het zout en zwarte peper.
-
Roer de soep, kip en rijst erdoor en kook tot het mengsel warm is.Verwijder de pan van het vuur.
-
Lepel Een kom met een inhoud van 1/4 liter die het kippenmengsel bevat in het midden van elke tortilla.Sprenkel elk met 2 eetlepels koriander en het sap van 1 limoenwig.Vouw de zijkanten van de tortilla's rond de vulling en vouw de uiteinden omhoog om de vulling te omsluiten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
90 minVertrouwde merken: recepten en tipsaardappelen, olie-, ui, selderij, wortels, groentebouillon, ham, bonen, peterselie, Zout peper,senaat bonesoep van idahoan® -
30 minVertrouwde merken: recepten en tipsmaïstortilla's ca., Southwest Salad Kit, salsa overtollig sap, kip, kaas, olijven,zuidwest salade taco kopjes -
80 minVertrouwde merken: recepten en tipswater, tomaten, tomaten, kruiderij, Zout, noedel, kaas, kaas, kaas,alles-in-één lasagne -
30 minVertrouwde merken: recepten en tipsHillshire Worst in, ui, wortels, dobbelsteen selderij, tijm, meel, bouillon, Worcestershire saus, zout, taart, ei,rookworst pot met pastei
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig