Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
DD123
Burrito's van kip en zwarte bonen
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 eetlepel canola-olie
- 1 grote ui, in twee gesneden en in plakjes gesneden
- 1 kleine rode paprika, gesneden in 2-inch lange stroken
- 1 middelgrote jalapenopeper, gezaaid en fijngehakt
- 2 teentjes knoflook, gehakt
- 1/8 theelepel zout en gemalen zwarte peper
- 1 (305 gram) kan Campbell's® Condensed Black Bean, Cumin en Cilantro Soup
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter die gekookte blokjes kip bevat
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter die gekookte witte rijst bevat
- 4 (25 centimeter) bloemtortilla's, opgewarmd
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte verse korianderblaadjes
- 4 wiggen limoen
Bereiding
-
Verhit de olie in een koekenpan van centimeters op middelhoog vuur. Voeg de ui, rode paprika en jalapeno peper toe en laat 5 minuten bakken, of tot de groenten zacht zijn - knapperig, af en toe roerend. Voeg de knoflook toe en kook en roer 30 seconden. het zout en zwarte peper.
-
Roer de soep, kip en rijst erdoor en kook tot het mengsel warm is.Verwijder de pan van het vuur.
-
Lepel Een kom met een inhoud van 1/4 liter die het kippenmengsel bevat in het midden van elke tortilla.Sprenkel elk met 2 eetlepels koriander en het sap van 1 limoenwig.Vouw de zijkanten van de tortilla's rond de vulling en vouw de uiteinden omhoog om de vulling te omsluiten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minVertrouwde merken: recepten en tipstri rotini pasta, salami, paprika, paprika, ui, salade dressing, olijven, mozzarella ciliegine, salade dressing, kaas,snelle Italiaanse pastasalade
-
45 minVertrouwde merken: recepten en tipsolie-, prei, ui, Zout peper, wild, teentjes knoflook, tijm, rijst, wijn, balsamico azijn, groente, Zout peper, kaas, salie, olie-,gebakken wilde paddenstoelenrisotto
-
135 minVertrouwde merken: recepten en tipsDeeg, meel, suiker, zout, boter, water, Perkament, olie-, Vulling, hazelnoten, suiker, boter, ei, meel, vanille, rum, zout, peren,peer en hazelnoot frangipane taart
-
35 minVertrouwde merken: recepten en tipskaas, zure room, pepers ongedraineerd, Taco kruiden, kaas, ham, koriander,mississippi sin ham dip
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig