Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
DD123
Burrito's van kip en zwarte bonen
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 eetlepel canola-olie
- 1 grote ui, in twee gesneden en in plakjes gesneden
- 1 kleine rode paprika, gesneden in 2-inch lange stroken
- 1 middelgrote jalapenopeper, gezaaid en fijngehakt
- 2 teentjes knoflook, gehakt
- 1/8 theelepel zout en gemalen zwarte peper
- 1 (305 gram) kan Campbell's® Condensed Black Bean, Cumin en Cilantro Soup
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter die gekookte blokjes kip bevat
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter die gekookte witte rijst bevat
- 4 (25 centimeter) bloemtortilla's, opgewarmd
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte verse korianderblaadjes
- 4 wiggen limoen
Bereiding
-
Verhit de olie in een koekenpan van centimeters op middelhoog vuur. Voeg de ui, rode paprika en jalapeno peper toe en laat 5 minuten bakken, of tot de groenten zacht zijn - knapperig, af en toe roerend. Voeg de knoflook toe en kook en roer 30 seconden. het zout en zwarte peper.
-
Roer de soep, kip en rijst erdoor en kook tot het mengsel warm is.Verwijder de pan van het vuur.
-
Lepel Een kom met een inhoud van 1/4 liter die het kippenmengsel bevat in het midden van elke tortilla.Sprenkel elk met 2 eetlepels koriander en het sap van 1 limoenwig.Vouw de zijkanten van de tortilla's rond de vulling en vouw de uiteinden omhoog om de vulling te omsluiten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
145 minVertrouwde merken: recepten en tipsRundvlees voorraad, Zout peper, meel, olie-, ui, tomaten, wortels, selderij in, teentjes knoflook, rosmarijn, Rundvlees voorraad, wijn,rode wijn gestoofde korte ribben met rozemarijn
-
80 minVertrouwde merken: recepten en tipsKansas BBQ-saus, ketchup, suiker, melasse, appelazijn, knoflook poeder, vloeibare rook, zout, peper, Cayenne peper, kippendijen, aardappelen, wortels, spruiten, kippendijen, olie-,een-skillet geroosterde bbq kip en groenten
-
20 minVertrouwde merken: recepten en tipsGluten Spaghetti, spinazie, peterselie, teentje knoflook, kaas, olie-, tomaten, Zout peper,barilla® glutenvrije spaghetti met blessed grape tomatoes, spinazie en peterselie-pesto
-
60 minVertrouwde merken: recepten en tipsguajillo chilies, cascabel chiles, Chili, Chili, bouillon, Chili poeder, komijn, oregano, cacaopoeder, Chipotle, zout peper, aardappelen, maïs, kip, tomaten, bonen,troostende mexicali chilisoep
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig