Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Spicket25
Chef kiran's okra roerbakken
Okra, zoet en verrukkelijk. Stoofvlees wordt okra goudbruin en zacht. Ik diende als bijgerecht met gegrilde lams- of varkenskoteletten. Voeg rijst toe en je hebt een complete snelle maaltijd.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm plantaardige olie in een wok of grote koekenpan op middelhoog vuur; kook en roer okra tot ze zacht en goudbruin zijn, ongeveer 3 minuten. Breng okra naar een bord.
-
Strooi kurkuma in hete olie; verwarm tot kurkuma aromatisch wordt, 1 tot 2 minuten. Voeg knoflook, gember, uien en tomaten toe; kook en roer tot de uien zacht zijn, ongeveer 10 minuten. Roer okra in uimengsel. Garneer met koriander.
Blogs die misschien interessant zijn
-
5 minBijgerechtmayonaise, melk, zout, peper,gemakkelijkste saladedressing
-
60 minBijgerechtboter, zout, peper, peterselie, mosterd-, mierikswortel, mais schoongemaakt,mierikswortel maïskolven
-
45 minBijgerechtolie-, ui, boter, citroen in, gember, garam masala, Chili poeder, komijn, Melk creme, yoghurt, tomaten, olie-, naar binnen kijken, kikkererwten, zout peper,paneer makhani
-
615 minBijgerechtkaas, yoghurt, komkommer, teentje knoflook, citroensap, peterselie, dille, zout peper,tzatziki-saus met dille
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig