Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Spicket25
Chef kiran's okra roerbakken
Okra, zoet en verrukkelijk. Stoofvlees wordt okra goudbruin en zacht. Ik diende als bijgerecht met gegrilde lams- of varkenskoteletten. Voeg rijst toe en je hebt een complete snelle maaltijd.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm plantaardige olie in een wok of grote koekenpan op middelhoog vuur; kook en roer okra tot ze zacht en goudbruin zijn, ongeveer 3 minuten. Breng okra naar een bord.
-
Strooi kurkuma in hete olie; verwarm tot kurkuma aromatisch wordt, 1 tot 2 minuten. Voeg knoflook, gember, uien en tomaten toe; kook en roer tot de uien zacht zijn, ongeveer 10 minuten. Roer okra in uimengsel. Garneer met koriander.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minBijgerechtvulling, ahornsiroop, Veenbes, ahornsiroop, zout peper,lekkere zoete vulling
-
35 minBijgerechtverstuiven, maïs, kaas, olijven, pepers, olijven,snelle en gemakkelijke maisschotel
-
290 minBijgerechtolie-, Schenkel, varkensvlees spareribs, kippendijen, ui, zout, teentjes knoflook, tomaten, water verdeeld, tomaten, kaas, peterselie, zout, pepervlokken, pepervlokken,zondagssalade van chef john
-
25 minBijgerechtrijst, erwten, veenbessen,feestelijke wilde rijst
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig