Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Spicket25
Chef kiran's okra roerbakken
Okra, zoet en verrukkelijk. Stoofvlees wordt okra goudbruin en zacht. Ik diende als bijgerecht met gegrilde lams- of varkenskoteletten. Voeg rijst toe en je hebt een complete snelle maaltijd.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm plantaardige olie in een wok of grote koekenpan op middelhoog vuur; kook en roer okra tot ze zacht en goudbruin zijn, ongeveer 3 minuten. Breng okra naar een bord.
-
Strooi kurkuma in hete olie; verwarm tot kurkuma aromatisch wordt, 1 tot 2 minuten. Voeg knoflook, gember, uien en tomaten toe; kook en roer tot de uien zacht zijn, ongeveer 10 minuten. Roer okra in uimengsel. Garneer met koriander.
Blogs die misschien interessant zijn
-
5 minBijgerechtmayonaise, ahornsiroop, wijnazijn, suiker, maanzaad,ahorn-maanzaad dressing
-
30 minBijgerechtJalapeno pepers, olie-, zout peper,gemakkelijke jalapeno hete saus
-
75 minBijgerechtbietengroenten, wortels, ui, aardappelen, teentjes knoflook, bonen, olie-, tijm, zout peper, wijn, bietengroenten,hartige geroosterde wortelgroenten
-
45 minBijgerechtpaprika, Fresno chili pepers, habanero peper, olie-, karwijzaad, korianderzaden, komijn, munt, zout, teentjes knoflook, citroen geperst, olie-,john's harissa-saus van chef-kok
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig