Chili voor al mijn veganistische vrienden

Name: chili voor al mijn veganistische vrienden
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 12-14
Ingredients: 1 eetlepel olijfolie; 1 grote ui, gehakt; 1 groene paprika, gehakt; 2 teentjes knoflook, geperst (of fijngehakt); 1 (794 gram) kan water geven; 1 theelepel zout; 2 (439 gram) blikjes donkerrode bruine bonen; 2 eetlepels tomatenpuree; 1 (794 gram) kan water geven; 2 eetlepels tomatenpuree; 1 (340 gram) doos soja brokkelt af (ik gebruik boca merk); 2 1/2 theelepels chilipoeder; 3 theelepels komijn; 1 1/2 theelepels oregano; 1/4 theelepel cayennepeper

Eigenlijk heb ik geen veganistische vrienden, maar als ik dat zou doen, zouden ze gelukkig zijn! Dit is een fantastische chili die toevallig vegan is. Gemaakt met soja brokkelt, kan hij bijna iedereen voor de gek houden. Ik beloof dat je de dierlijke bijproducten niet zult missen! :)

Ingrediënten

Bereiding

Voeg bonen en tomaten toe met al hun water. Werk in tomatenpuree.
Voeg alle kruiden toe en laat 1 uur sudderen.
Voeg soja toe en brokkel 10 minuten langer.
The longer it sits, the better it gets ( and thicker ) so feel free to make ahead of time.If desired, serve with cornbread and garnish with cheese or chopped onions!

Blogs die misschien interessant zijn

10 verbazingwekkende lage glycemische index fruit voor diabetes

wortelen 101 voedingsfeiten en gezondheidsvoordelen

kleurrijke maaltijden

10 indrukwekkende voordelen van chayote squash

Ik vond het geweldig

Chili voor al mijn veganistische vrienden

Eigenlijk heb ik geen veganistische vrienden, maar als ik dat zou doen, zouden ze gelukkig zijn! Dit is een fantastische chili die toevallig vegan is. Gemaakt met soja brokkelt, kan hij bijna iedereen voor de gek houden. Ik beloof dat je de dierlijke bijproducten niet zult missen! :)

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies