Chipotle esdoorn geroosterde pompoen

Name: chipotle esdoorn geroosterde pompoen
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Ingredients: 300 gram butternut squash, geschild en in blokjes gesneden in 0,5 stukjes; 1 kleine chipotle peper, plus; 1 -2 theelepel adobosaus; 2 eetlepels suikervrije ahornsiroop; 2 eetlepels vetvrije margarine; zout

Wij houden van squash! Heet, zoet, pittig, GEMAKKELIJK ... en gezond! Deze kick-in-squash schotel heeft het allemaal. Voel je vrij om volledige vet / suiker ingrediënten te gebruiken, en pas kruiden en stropen aan naar jouw smaak.

Ingrediënten

Bereiding

Combineer de chipotle peper, saus, margarine en siroop in een kleine keukenmachine en verwerk tot een gladde massa.
In een plastic zakje, combineer alle ingrediënten en gooi om te coaten. (Laat een paar uur in de koelkast zitten indien mogelijk.).
Zet de oven op 375 graden.
Spuit een bakplaat lichtjes in met een kookspray en verdeel de pompoen gelijkmatig over één laag op de bakplaat. Bestrooi met optioneel zout.
Bak gedurende 10 minuten en roer/gooi.
Bak nog eens 10-15 minuten tot squash zacht is, af en toe roeren.

Blogs die misschien interessant zijn

wortelen 101 voedingsfeiten en gezondheidsvoordelen

kleurrijke maaltijden

10 indrukwekkende voordelen van chayote squash

10 verbazingwekkende lage glycemische index fruit voor diabetes

Ik vond het geweldig

Chipotle esdoorn geroosterde pompoen

Wij houden van squash! Heet, zoet, pittig, GEMAKKELIJK ... en gezond! Deze kick-in-squash schotel heeft het allemaal. Voel je vrij om volledige vet / suiker ingrediënten te gebruiken, en pas kruiden en stropen aan naar jouw smaak.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies