Chocolade fudge power havermout

Name: chocolade fudge power havermout
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 2 eetlepels ouderwetse haver; 0,5 eetlepel lijnzaadmeel; 130 liter water; 1/2 eetlepel pindakaas in natuurlijke stijl; 1/2 eetlepel ongezoet cacaopoeder; 1 1/2 eetlepels eiwitpoeder; kaneel, voor beregening

Gemakkelijke fudgiekavermeel dat ook voor u goed is! Ik eet dit bedrag als ontbijt - als ik het doe voor de lunch, zal ik het verdubbelen.

Ingrediënten

2 eetlepels ouderwetse haver
0,5 eetlepel lijnzaadmeel
130 liter water
1/2 eetlepel pindakaas in natuurlijke stijl

1/2 eetlepel ongezoet cacaopoeder
1 1/2 eetlepels eiwitpoeder
Kaneel, voor beregening

Bereiding

Combineer haver en vlasmaaltijd. Voeg water toe en roer om te combineren, gebruik minder water voor dikkere havermout en meer water voor dunnere havermout.
Magnetron 1 minuut op hoog vuur.
Voeg de resterende ingrediënten toe en roer om te combineren. Ga terug naar de magnetron en zet de timer 2 minuten lang. Verhit op hoog vuur elke 20-30 seconden totdat de gewenste consistentie is bereikt. Kijk zorgvuldig of er kan overheen bubbelen.
Strooi indien gewenst met kaneel.