Chocolade karnemelk cake (vetvrij of vetarm)

Name: chocolade karnemelk cake (vetvrij of vetarm)
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 16
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 130 ml met havermeel of een kopje met een inhoud van 130 ml met tarwemeel; Een kopje met een inhoud van 130 ml met havermeel of een kopje met een inhoud van 130 ml met tarwemeel; Een kom met een inhoud van 1/3 liter met suiker (vervang niet meer dan een kom met een inhoud van 1/4 liter die met Splenda bevat); 1 eetlepel cacao; 1 eetlepel cacao; 2 theelepels bakpoeder; 1 eetlepel olie (optioneel als u de voorkeur geeft aan een minder vetvrije, smakelijke cake); Een kom met een inhoud van 3/8 liter die vetvrije karnemelk bevat; 60 liter water; 2 theelepels zuiver vanille-extract; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met niet-vette vanille-yoghurt; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met lichte slagroom topping (bijv. Cool Whip Free); 1 eetlepel cacao

Onlangs maakte dit voor een familiediner en het werd door iedereen genoten (totdat ze erachter kwamen dat het gezond was). Het is vochtig en licht maar toch chcocolatey genoeg om aan je verlangens te voldoen. Het geheim van deze cake is de vochtige en zachte "glazuur" ." Het maakt niet alleen een mooi contrast met de karnemelkcake, maar het houdt ook de eigenschap droog te houden dat kenmerkend is voor vetvrij bakken. Om die reden is het het beste om je voltooide cake volledig te laten afkoelen, indien mogelijk een nacht. De eetlepel olie is optioneel en maakt dit een vetvrije, niet vetvrije optie. De nutritionals gegeven voor deze cake zonder de olie zijn 156 calorieën, 1,3 gram vet, 1,4 gram vezels en 0g cholesterol.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 350 graden.
Zeef de meel, cacao, suiker en bakpoeder samen in een grote mengkom.
Meng in een kleine kom de karnemelk, water (olie, indien van toepassing) en vanille-extract.
Meng het karnemelkmengsel met de droge ingrediënten en giet het in een pan van 9 "bij 13" bereid met een lichte dosis kookspray. Bak 30-33 minuten of tot een tandenstoker in het midden er schoon uitziet.
Laat de cake afkoelen tot kamertemperatuur.
Voor het glazuur combineer je de cacao (indien gebruikt) met de yoghurt en vouw je het geklopte beleg erdoor.
Bekleed de cake met het glazuur en laat het 3 uur tot de nacht afkoelen.

Blogs die misschien interessant zijn

voordelen van olijfolie voor uw gezicht

7 ongelooflijke voordelen van extra vierge olijfolie

is olijfolie goed voor je haar

olijfolie gebruiken voor haarverzorging

9 indrukwekkende gezondheidsvoordelen van pompoen

Ik vond het geweldig

Chocolade karnemelk cake (vetvrij of vetarm)

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies