Citroen knoflook broccoli

Name: citroen knoflook broccoli
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 340 gram broccoliroosjes; 2 eetlepels citroensap; 1 theelepel knoflook, gehakt; 1 eetlepel citroen olijfolie (voorgesteld merk - O olijfolie); 1 eetlepel water; 2 eetlepels citroensap; zout en vers gemalen zwarte peper; drie-kaasmix, voor garnering (naar smaak)

Een geweldig basisrecept voor een snel bijgerecht - wie houdt er niet van om zijn groenten te verkleden? Ik gebruik gewone olijfolie omdat ik de O Olijfolie nog niet heb gevonden in het recept - maar gepost zoals geschreven. Ook graag sprenkelen met een beetje (licht) beetje vers geraspte / geraspte Parmezaanse kaas voor een leuke twist.Een ander leuk, snel en eenvoudig recept van Sandra Lee over het Food Network - werk avondmaaltijden woohoo !! Bekijk de andere recepten uit deze aflevering die dit goed complimenteren: Lemon-Herb Butter-Basted Chicken, Lemon Chicken Soup, Lemon Pudding Brulee met Blueberries en een mooie Lemon Cream Martini.YUMMY !! ; )

Ingrediënten

Bereiding

Voeg broccoliroosjes, citroenschil, gehakte knoflook, citroenolijfolie en 1 eetlepel water toe aan een magnetronbestendige kom.
Roer volledig om te bekleden.
Bedek kom met plastic en magnetron op hoge voor 4 tot 5 minuten.
Controleer op tederheid; kook nog een minuut als dat nodig is.
Strooi citroensap over broccoli en gooi om te coaten.
Breng op smaak met zout en zwarte peper (voeg een lichte besprenkeling van Parmezaanse kaas toe (drie soorten kaasmix is mijn voorkeur) indien gewenst).
Serveer onmiddellijk.
Genieten! ;).

Blogs die misschien interessant zijn

wortelen 101 voedingsfeiten en gezondheidsvoordelen

10 verbazingwekkende lage glycemische index fruit voor diabetes

kleurrijke maaltijden

10 indrukwekkende voordelen van chayote squash

Ik vond het geweldig

Citroen knoflook broccoli

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies