Citroen olijf kip

Name: citroen olijf kip
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 1 eetlepel plantaardige olie; 4 velloze kipfilethelften zonder bot (ongeveer 400 gram); 1 (305 gram) kan Campbell's Cream of Chicken Soup of 1 (305 gram) 98% vetvrije room van kippensoep; Een beker met een inhoud van 60 ml die melk bevat; 4 schijfjes citroen; 1/8 theelepel gemalen zwarte peper; Een kopje met een inhoud van 130 ml met gesneden Spaanse olijven met Spaanse peper; 4 schijfjes citroen; Een schaal met een inhoud van 1 liter die hete gekookte rijst bevat

Het enige gerecht dat ik onlangs heb gemaakt, is eigenlijk helemaal goed gekomen. Ik heb de olijf weggelaten, omdat ik ze niet echt lekker vind en ik heb de kip in hapklare stukjes gesneden om het meer roerbakachtig te maken. Ik vond het een beetje te lemony (dacht dat het kon zijn omdat ik het vrijgoot), maar mijn moeder en zus vonden het geweldig. Ze aten elk beetje. Het kwam uit een kookboek van Campbells.

Ingrediënten

Bereiding

Verhit de olie in een koekenpan van centimeter op een middelhoog vuur. Voeg de kip toe en kook 10 minuten of tot hij aan beide kanten bruin is. Verwijder de kip en zet apart.
Roer de soep, melk, citroensap, zwarte peper en olvies door de koekenpan. Top met de schijfjes citroen. Zet aan de kook.Terug de kip in de pan en zet het vuur laag. Bekleed en kook 5 minuten of tot de pan de kip is gaar. Bewaar met de rijst.

Blogs die misschien interessant zijn

eiwit voor haar onderzoek behandeling en risicos

hennep eiwitpoeder het beste plantaardige eiwit

zijn de ontbijtkommen van dunkin gezond

15 gezonde glutenvrije maaltijden om te proberen

is er een cholesterolarme manier om eieren te bereiden

Ik vond het geweldig

Citroen olijf kip

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies