Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kate Fisher
Citrus vegetarische roerbakken
Knapperige cashewnoten en een door citrus gekruide saus zullen je eetlust opwekken voor deze kleurrijke groente mengeling. "Mijn man vraagt het vleesloze voorgerecht vaak," zegt Dorothy Swanson van St.Louis, Missouri, "dus staat het minstens één keer per maand op het menu."
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 eetlepel maizena
- 1 theelepel geraspte sinaasappelschil
- 2 eetlepels balsamicoazijn
- 2 knoflookteentjes, gehakt
- 1 theelepel geraspte sinaasappelschil
- 1/2 theelepel gemalen gember
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met julienne groene paprika
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met in plakjes gesneden wortelen
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met julienne groene paprika
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met julienne groene paprika
- 1 eetlepel canola-olie
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met gesneden verse champignons
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter met verse of bevroren sneeuwerwten
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gesneden groene uien
-
Een kop met een inhoud van80 ml met gezouten cashewnoten
-
Een schaal met een inhoud van1 liter die hete gekookte rijst bevat
Bereiding
-
Meng in een kom de eerste zeven ingrediënten tot het mengsel; zet opzij.In een grote koekenpan of wok met anti-aanbaklaag, roerbak wortelen en paprika's gedurende 5 minuten in olie. Voeg paddenstoelen en peultjes toe; roerbak gedurende 6 minuten. Voeg groene uien toe; roerbak gedurende 3 minuten of tot de groenten knapperig zijn.
-
Roer het sinaasappelsap mengsel door elkaar en voeg toe aan de pan. Bak aan de kook; kook en roer 2 minuten of tot ingedikt. Roer in cashewnoten. Dien op met rijst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minVaderdag Receptenpasta, ui, teentje knoflook, boter, erwten, citroen, zout, peper, munt,minty orzo en erwten
-
25 minDiabetische bijgerechtencourgette, brood, ui, ei, peterselie, dille, teentje knoflook, kaas, olie-,feta en kruid courgette pannenkoeken
-
40 minKookstijlaardappelen, olie-, rosmarijn, zout, peper,rozemarijn aardappelen
-
20 minGezond koken bijgerechtengemelli, olie-, spinazie, melk, Alfredo saus, pijnboompitten verdeeld, zout,pasta met spinazie en cashewnoten
Ik vond het geweldig