Colorado lam chili

Name: colorado lam chili
Cook time: 90 min
Total time: 110 min
Ingredients: Lamsstoofvlees van 400 gram, in centimeters gesneden; 2 eetlepels canola-olie, verdeeld; Gesneden groene uien, gehakte tomaten en maïschips, optioneel; 1 grote zoete gele paprika, gehakt; 4 knoflookteentjes, gehakt; 1 blik (851 gram) zwarte bonen, gespoeld en uitgelekt; 1 blik (794 gram) in blokjes gesneden tomaten, ongedraineerd; 1 blikje (411 gram) rundvleesbouillon met een verlaagd natriumgehalte; 1 eetlepel gedroogde oregano; 1 eetlepel chilipoeder; 1 eetlepel bruine suiker; 2 theelepels Worcestershire-saus; 1 theelepel gemalen komijn; 0,5 theelepel venkelzaad, geplet; Gesneden groene uien, gehakte tomaten en maïschips, optioneel

Deze stevige en pittige stoofpot is geweldig met verse broodjes en je favoriete groene salade. - Karen Gorman, Gunnison, Colorado

Ingrediënten

Bereiding

In een Nederlandse oven, bruin lamsvlees in 1 eetlepel olie. Verwijderen en opzij zetten.
In dezelfde pan, bak ui en peper in de resterende olie tot ze gaar zijn. Voeg knoflook toe; kook 1 minuut langer. Voeg de bonen, tomaten, bouillon, oregano, chilipoeder, bruine suiker, worcestersaus, komijn en venkel toe.Terug lam in de pan.
Breng aan de kook.Verlaag de hitte; bedek en sudder gedurende 1,25 tot 1,5 uur of tot het lam zacht is. Versier elke portie met groene uien, tomaten en maïs chips indien gewenst.

Blogs die misschien interessant zijn

voeding van udon soep

wat is tahini ingredienten voeding voordelen en nadelen

de gezondheidsvoordelen van populaire voedingsmiddelen

zeven manieren om een uti zonder antibiotica te behandelen

appelazijn en erectiestoornissen

Ik vond het geweldig

Colorado lam chili

Deze stevige en pittige stoofpot is geweldig met verse broodjes en je favoriete groene salade. - Karen Gorman, Gunnison, Colorado

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies