Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Pchanner
Courgette lint en spinazie bak
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur.Voeg courgettes en knoflook toe aan de hete olie.
-
Gebruik een tang om courgette en knoflook in olie om te zetten, ongeveer 30 seconden.
-
Doe spinazie en kook 2 minuten.
-
Voeg basilicum, zonnebloempitten toe, zout en peper en kook tot ze zacht zijn, ongeveer 2 minuten.
-
Overdracht naar een grote schaal en besprenkel met extra vierge olijfolie voor het serveren..
Blogs die misschien interessant zijn
-
10 minBijgerechtui, teentjes knoflook, boter in, zout peper,met stoom geroosterde groene uien
-
15 minBijgerechtmaiskolf ongepeld, boter, zout,maïskolf (gemakkelijk schoonmaken en schillen)
-
60 minBijgerechtaardappelen, kaas, zure room, bieslook bevriezen, zout peper, paprika poeder, boter,zure room koelkast aardappelpuree
-
115 minBijgerechtselderij, paprika, paprika, paprika, wortel, basilicum, oregano, tijm, zout, peper, olie-, ui, teentjes knoflook, tomaten, wijn verdeeld, maïzena,pastasaus - veganistisch
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig