Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Ellbaker16
Courgette, zwarte boon en rijstkroket
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 eetlepel pure wesson canola-olie
-
Een schaal met een inhoud van3/8 liter met in vieren gesneden in vieren gesneden in schijfjes gesneden courgette
- Een kop met een capaciteit van 130 ml met in blokjes gesneden groene paprika
- 1 (425 gram) kan Rosaritaandeg; Premium hele zwarte bonen, uitgelekt, gespoeld
Bereiding
-
Verhit olie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg courgette en paprika toe; kook 5 minuten, af en toe roeren. Voeg bonen, ongedraineerde tomaten en water toe. Verhoog de hitte en breng aan de kook.
-
Rijst toevoegen; goed roeren. haal van het vuur en laat 7 minuten staan of totdat het wordt geabsorbeerd. Prik met kaas.
Blogs die misschien interessant zijn
-
350 minOne Dish Mealbonen, ui, selderij, paprika, teentjes knoflook, baai, water, ham, worst, peper, zout,groene baby limabonen
-
22 minOne Dish Mealolie-, teentjes knoflook, ui, Turkije, chili kruiden generieke merk werkte geweldig voor ons, tomaten, bonen, tomaten, Chili poeder, Cayenne peper,jessica's makkelijke kalkoen en zwarte bonen
-
40 minOne Dish Mealkippenborsten, kaas, melk, peper, broccoli snijdt, ui, kaas,kip chedder broccoli bakken
-
40 minOne Dish Mealgarnalen schoongemaakt, citroengras, olie-, teentjes knoflook, pepervlokken, ui, vissaus, suiker, hoofdsla, taugé, koriander, basilicum, pinda's, rijst, ham,Vietnamees citroengras garnalensalade met vermicelli - broodje tom xao
Ik vond het geweldig