Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Ellbaker16
Courgette, zwarte boon en rijstkroket
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 eetlepel pure wesson canola-olie
-
Een schaal met een inhoud van3/8 liter met in vieren gesneden in vieren gesneden in schijfjes gesneden courgette
- Een kop met een capaciteit van 130 ml met in blokjes gesneden groene paprika
- 1 (425 gram) kan Rosaritaandeg; Premium hele zwarte bonen, uitgelekt, gespoeld
Bereiding
-
Verhit olie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg courgette en paprika toe; kook 5 minuten, af en toe roeren. Voeg bonen, ongedraineerde tomaten en water toe. Verhoog de hitte en breng aan de kook.
-
Rijst toevoegen; goed roeren. haal van het vuur en laat 7 minuten staan of totdat het wordt geabsorbeerd. Prik met kaas.
Blogs die misschien interessant zijn
-
55 minOne Dish Mealmeel, kippenbouillon, honing, olie-, garnalen, wortel, teentje knoflook, Sesam zaden, peultjes, ui,honing garnalen (garnalen)
-
60 minOne Dish Mealsirloin, onion, salt pepper, oregano, seasoning, thyme, garlic, parmesan romano spaghetti sauce, mushroom, macaroni, cheese, cheese, oregano, pepperoni,Cheesy, Beefy Noodle Casserole W/Pepperoni
-
45 minOne Dish Mealnoedel, Crème kippensoep, veg, kastanjes, mayonaise, peper is persoonlijk afhankelijk, tonijnwater, schilfer koekjes,ander soort tonijn bakken
-
65 minOne Dish Mealpasta water, paprika, ui, wortels, asperge komt derde diagonaal, teentjes knoflook, tomaten, bouillon, kaas, zout peper, boter, olie-, varkenssaus, pasta water,pasta met groenten en worst
Ik vond het geweldig