Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Van Dana
Couscous en vers kruid gevuld pepers recept
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 4 paprika's, topjes afgesneden, gesteeld en gezaaid (alle kleuren)
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter die gekookte Israëlische couscous bevat
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met erwten
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met verkruimelde fetakaas
- 2 eetlepels olijfolie
- 2 eetlepels gehakte verse bladpeterselie
- 2 eetlepels gehakte verse munt
Bereiding
-
Om de paprika's te blancheren, breng je een grote pot gezout water aan de kook. Voeg de paprika toe en kook gedurende 3 minuten. Goed afdronk. Leg de paprika's rechtop in een bakvorm van centimeters. Verwarm de oven op 350 º F.
-
Meng in een grote kom couscous, erwten, ½ kopje fetakaas, zongedroogde tomaten, peterselie, munt, olijfolie, citroensap, honing, zout, komijn en rode pepervlokken. Meng goed en verdeel de vulling over de paprika's. ¼ kopje verkruimelde fetakaas en bak gedurende 20 minuten om het door te verwarmen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minLaag cholesteroltonijn, pepers, selderij, ui, ui, pecannoot, mayonaise, zure room, mosterd-, zout peper, andijvie bij voorkeur, tomaten,tonijnsalade in andijvieblaadjes
-
20 minLaag cholesterolbonen, bonen, bonen, maïs, tomaten, ui, peper, komkommer, peterselie, olie-, citroen, teentjes knoflook, komijn, zout peper,mediterrane salade met drie bonen
-
30 minLaag cholesterolvarkenssaus, olie-, meel, bouillon, bloemkool, Melk creme, kaas, ui,gekruide worst en bloemkoolsoep
-
36 minLaag cholesterolgist, water, water, zout, meel,steenovenpizza deeg
Ik vond het geweldig