Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Elohel
Crock pot caribbean-style zwarte bonen
Eenvoudig recept voor een doordeweekse avond. Gooi alles in de pot in de ochtend en je maaltijd is klaar als je thuiskomt van je werk of school. Bewaar met hete gekookte rijst; gegooid salade aan de kant. Onbekend. Vegetarisch! * Update * februari 2009: ik heb dit recept gebruikt: recept 100408 om de ham te vervangen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 (425 gram) blikjes hele gereduceerde natriumzwarte bonen, uitgelekt
- 1 (227 gram) kan ongezoete geplette ingeblikte ananas
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met barbecuesaus
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte gele ui
-
Een kop met een inhoud van80 ml die bruine suiker bevat
- 4 -5 vegetarische worst links of 4 -5 worst pasteitjes (verkruimeld)
Bereiding
-
Doe alle ingrediënten behalve water in de crock-pot.
-
Kook op LAAG gedurende ongeveer 4-6 uur. Als het mengsel uitdroogt, voeg dan een beetje water of bouillon toe tot de gewenste consistentie.
-
Serveren met rijst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minOne Dish Mealnori sushi, biefstuk, garnalen, Zalm, makreel, ui, sojasaus, wasabi, rijst,sushi..gemakkelijk zelfgemaakte stijl -
30 minOne Dish Mealvarkenshaas, wortels, selderij ribben, ui, gember, boter, zout, peper, salie, honing, citroensap, vloeibare rook, knoflook,honing gerookte varkenshaas -
30 minOne Dish Mealrijst, yoghurt met wrongel, melk, kerrie, pepers, komijnzaad, mosterd-, asafoetida hingpoeder, olie-, cashewnoten, bengal dal ook bekend chana dal, zout, suiker, koriander garnering,wrongelrijst -
270 minOne Dish Mealvarkensvlees, teentje knoflook, ui, paprika, aardappelen, water, citroensap,gewoon slowcooker stoofvlees
Ik vond het geweldig