Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Curried wintersoep
 
 
7 PortiesPTM90 min

Curried wintersoep


Een dikke, heerlijke wintersoep met de stevige rijke smaken van squash, linzen en maïs. Gedurfd met heldere kruiden zoals kurkuma en komijn. Dit recept zorgt voor een grondig bevredigende maaltijd.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Plaats de afgeknipte kant van de pompoen in een licht geoliede bakvorm. Bak op 170 graden (175 C) gedurende 30 minuten, of tot een scherp mes kan worden ingebracht met slechts een kleine weerstand. Verwijder squash uit de oven en zet opzij om af te koelen. genoeg om gemakkelijk te kunnen worden gehanteerd. Versplinterde squash met een vork.
  2. In een grote soeppan, bak uien en knoflook in olijfolie. Voeg currypoeder, komijn en kurkuma toe. Wanneer uien transparant zijn, voeg bouillon en linzen toe en breng aan de kook. Laat sudderen en voeg gehakte tomaten en sap toe.
  3. Als u bruine rijst gebruikt, voeg de rijst dan 10 minuten na het toevoegen van de linzen toe, voeg bij het gebruik van witte rijst, na 25 minuten rijst toe met het blikje maïs. (Voeg het blikje maïs toe terwijl u rijst, wit of bruin toevoegt) .
  4. Voeg na 35 minuten de macaroni en de spaghetti-pompoen toe.Simmer tot rijst en pasta gaar zijn.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407