Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Dawn's boerenkool bijgerecht
 
 
8 PortiesPTM30 min

Dawn's boerenkool bijgerecht


Een mengsel van boerenkool en spinazie wordt gekookt met uien en knoflook en dan gegooid met geroosterde cashewnoten. Uitstekend bij vis of kip.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm een ​​oven voor op 170 graden (175 C).
  2. Combineer de cashewnoten en 1 eetlepel olijfolie in een kom; gooi om de cashewnoten in de olie te coaten. Verspreid over een bakplaat.
  3. Rooster de cashewnoten in de voorverwarmde oven tot ze goudbruin en geurig zijn en schud af en toe de bakplaat, 5 tot 10 minuten. Let goed op zodat ze niet verbranden. Zet opzij.
  4. Verhit de 2 eetlepels olijfolie in een koekenpan. Kook en roer de ui in de hete olie tot de ui zacht wordt, ongeveer 5 minuten. Doe de knoflook in de ui en kook nog 1 minuut voordat u de boerenkool in de ui en knoflook brengt Breng een deksel op de pan en kook, onder af en toe roeren, tot de boerenkool zacht wordt, ongeveer 7 minuten. Doe de spinazie in het mengsel, breng op smaak met het zeezout en de witte peper en kook verder tot de spinazie verwelkt, ongeveer 3 minuten . Gooi de cashewnoten met het mengsel om te serveren.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407